月經病患者如何判斷自己的體質

痛經醫生

本章分享：如何判斷自己的體質

人體在體質上存在著個體差異，中醫通常將人的體質分為正常質、氣虛質、陽虛質、血虛質、陰虛質、氣鬱質及陽盛質7種類型，了解人的體質特點是辨證用膳、正確選擇食療方法的重要一環，月經病患者可根據以下描述判斷自己的體質類型。

(1)正常體質：多由先天稟賦良好，加之後天調養得當所形成。具有陰陽平衡，氣血旺盛流暢，臟腑功能協調正常，機體抗病能力強的生理特徵。

(2)氣虛體質：元氣不足，臟腑功能衰弱，抗病能力不強。主要表現為精神疲憊，肢體倦怠，動則易出汗，易於感冒等。

(3)陽虛體質：陽氣偏衰，功能減退，熱能不足，抗寒力弱。主要表現為面色淡白無華，口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠溫，不耐寒冷，精神不振，大便易溏，小便清長。

(4)血虛體質：營血不足，濡養功能減弱。主要表現為形體瘦弱，面色蒼白無華，口唇指甲色淡無華，毛髮乾枯易落。

(5)陰虛體質：陰精偏衰，功能虛虧。主要表現為形體消瘦，五心煩熱，口渴喜飲，舌質紅，苔薄少。

(6)陽盛體質：陽氣偏盛，機體各種功能亢奮，熱能過多。表現為形壯體熱，面色紅光，喜冷怕熱，口渴喜飲，口苦口臭，小便短赤，大便乾結等。

(7)氣鬱體質：機體氣機壅滯不暢，以婦女多見。主要表現為性情急躁易怒，憂鬱寡歡，時欲嘆息，食慾缺乏等。