冬季性生活別太「狠」，一切以身體為中心

夏季氣候冰冷，人體需求很多能量來抵擋冰冷，以是夏季性生活需求恰當控制，不成過分。專家倡議，在冰冷的時節，要互相暖和身材，身材暖和了再開端過性生活，就可失掉應有的「性福」。

一，入眠前開端

夏季黃昏過性生活，弊多利少。最幸虧夜晚入眠之前，一旦完成了性運動即可安穩入眠，這麼能使膂力失掉規復。

二，防備傷風

夏季過性生活，一定要重視保暖禦寒，性生活后要實時加衣，免得惹起傷風傷風。夏季傷風普通病症還比較重，病程也較長，對身材有很大的風險。

三，掌握頻次

夏季為了防止不用要的膂力耗費，倡議恰當掌握性生活的頻次。假如感應倦怠乏力，以至畏寒怕冷，這說明性生活過頻，應恰當調解。

四，養性食療

《內經》稱「冬不藏精，春必病溫」。夏季應以藏精禦寒為主，可多攝取滋補豐厚、溫腎填