准！冬季跑，你就是這樣受傷的！

冬季在室外進行跑步訓練

我們不僅要面對寒冷、風雪的壓迫

出現一些傷病的風險也大大提高

下面來看看

冬季室外跑步

都有哪些傷病是跑友容易中招的吧！

以上圖片內容為跑步聖經原創 盜圖必究

轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

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