我在一個房間睡覺經常鬼壓身，換一個房間又更好，不知道怎麼回事

有些人睡覺的時候感覺身體彷彿被很重很重的東西壓在身上一樣，意識也是似醒仿睡的朦朧之中，所以就覺得被鬼壓身，鬼壓身只是一種迷信的說法，而造成這種狀態的主要原因是什麼呢，

晚上在一個房間睡覺經常被鬼壓身，換一個房間，或者把燈打開就更好了，也不知道是怎麼回事，大家有過這樣經歷嗎？

事實上，睡覺時鬼壓床是一種睡眠癱瘓症，人體在剛剛進入睡眠或將醒未醒時，呈現半醒半睡的情況，腦波是清醒的波幅，可以睜開雙眼並聽到周圍的聲音，但是無法移動，也無法發出聲音，有的人還會產生幻覺，甚至是呼吸困難，並且伴有恐慌，但是全身肌肉依舊處於放鬆，不能活動的狀態，這就是常說的鬼壓身。