少吃糖、鹽、脂肪

【少吃糖、鹽、脂肪！一張表告訴你，哪些食物是含鹽大戶、含糖大戶！】控糖、限鹽，幾乎每個人都知道。可為什麼明明少吃了糖和鹽，但是實際攝入量一點也沒減少呢？因為這些藏糖、藏鹽、藏脂肪、藏嘌呤大戶，成了漏網之魚！​​​​
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