糖友必須接受這個事實：降糖葯治不好糖尿病
降糖葯不治糖尿病？
現在降糖葯很多，有的比瓜子還便宜：
有促進胰島素分泌的促進劑，
有降低胰島素抵抗的增敏劑，
有抑制腸道對葡萄糖吸收糖苷酶抑製劑。
胰島素有長效、短效、混合等多種類型，
每種降糖葯都有確切的降糖效果，
可以肯定地說，
現代醫學已經徹底解決了降糖的問題。
但是，有兩個根本性的問題，現代醫學無法解決，
一是降糖藥物的副作用，二是糖尿病併發症。
有人把降糖葯稱為天使，也有人看成魔鬼。
因為藥物是一把雙刃劍，誰也無可否認。
降糖藥物對肝腎功能的損傷客觀存在，
藥物大多在肝臟分解，從腎臟排泄，
長期吃藥的糖尿病人，免疫功能極度低下，
發生癌症等免疫類疾病和其他多種疾病。
有數據統計，我國癌症已經超過心腦血管疾病死亡的總和。
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不管城市還是農村，肝癌和胰腺癌都已進入死因排序的前10位，
與糖尿病高發直接有關！
併發症不可避免？
糖尿病併發症遍及全身，從頭到腳，從內臟到皮膚。
因為血糖超範圍波動，會傷害全身所有的細胞，
包括血管細胞、神經細胞、皮膚細胞等等。
正常人血糖波動範圍在3.3—8.9mmol/L之間，
而糖尿病人血糖波動範圍很大，
低的時候到2.8，高的時候可能超過30，
正是血糖的超範圍波動，發生併發症。
血糖越高，波動越大，併發症發生越快越重。
很多糖友不理解，為什麼長期吃藥還會發生併發症?
其實，反過來考慮，
如果吃藥就能避免併發症，糖尿病還有什麼可怕呢？
患者必須懂得，血糖超範圍波動必然發生併發症。
影響血糖高低不僅是吃什麼葯，還有人體自身的因素，
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影響血糖的最主要因素有四個方面，
中樞神經、交感神經、內分泌和飲食。
如果晚上睡覺不好，第二天血糖肯定高，因為中樞神經沒有休息；
吃飯以後血糖迅速上升，是交感神經的作用；
糖尿病人不能生氣、不能著急，生氣上火都會改變內分泌，
許多人內分泌異常導致血糖上去后很長時間下不來；
飲食是糖尿病人最痛苦的一件事，隨病程延長，吃飯的問題越來越難，
許多人少吃一口就低血糖，多吃一口血糖又超標，
因為隨病程延長，胰腺調節血糖的能力在不斷下降，
注射胰島素的人百分之百會出現低血糖。
正因為血糖超範圍波動不能避免，併發症早晚都會發生。
飲食控糖，一生健康無憂
同樣是2型糖尿病，有人發生尿毒症，腎移植，
也有人卻沒有併發症，健康生活到90歲。
像宋美齡、陳立夫等糖尿病竟然活到百歲。
為什麼？
糖尿病人的健康狀態和壽命長短完全取決於血糖波動範圍，
如果不吃藥，血糖波動範圍同正常人一樣，
糖尿病人的壽命與正常人是一樣的。
這裡有二個重要條件，一是不吃藥，二是血糖波動與正常人相同。
不吃藥，糖尿病人的血糖波動能與正常人一樣嗎？能，肯定能。
道理很簡單，雖然確診糖尿病的時候，
超過50%的胰島細胞已經死亡，
但還有相當一部分胰島細胞是活著的，還能分泌胰島素。
如果患者從確診糖尿病的時候開始，
每次吃飯就把碳水化合物(糧食)的攝取量減少到正常人的一半，
血糖波動範圍就會與正常人相同。
幾乎每個人在剛剛確診糖尿病的時候只要做到兩條，
第一管住嘴，第二邁開腿，血糖就能正常，不用吃藥。
減少每餐碳水化合物不是餓肚子，而是改變飲食習慣，
可以把一頓飯分成二次吃，總量沒有減少，而胰腺的負擔減輕一半，
也可以適當增加蛋白質的攝取量，
蛋白質在肝臟可以轉化成碳水化合物，滿足細胞代謝需要，
還可以利用不同食物的升糖指數來吃飯，
麵包、饅頭升糖指數很高，麵條升糖指數大約是麵包的一半，
等量的麵粉，做麵條血糖不高，做麵包饅頭血糖就高。
管住嘴與邁開腿，是不可分割的一個整體。
單單依靠哪一條，都不能真正解決糖尿病人的健康問題。
管住嘴，是控制了血糖上升的因素，
邁開腿，是為了降低胰島素抵抗，提高胰島素利用率。
只有同時做到管住嘴邁開腿，讓胰島細胞勞逸結合，
輕鬆工作，合理休息，才能阻止胰島細胞不斷死亡，
血糖波動才能得到有效控制，糖尿病人才能同正常人一樣生活。
大量事實已經證明，不論患者病程長短，
只要吃藥能把血糖控制在正常範圍，或者胰島素用量每天不超過40單位，
絕大多數糖尿病人都可以把藥物和胰島素停下來，同正常人一樣生活。
當然，停止吃藥，停止注射胰島素有兩個重要條件，
一是病態的胰島細胞能恢復健康，二是合理飲食，保持運動。
糖尿病人沒有死亡的胰島細胞大多處於病態，不能正常分泌胰島素。
只有病態的胰島細胞恢復健康了，分泌胰島素的功能才能真正恢復。
合理飲食的學問很大，既要享受美食，又要營養均衡，還不能飢餓。
如果你或你的家人確診糖尿病，請不必緊張，也不用擔心，
糖尿病人就是胰腺殘疾人，
殘疾人完全可以同正常人一樣生活，一樣健康長壽。
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