西芹中的營養十分豐富,養生又好吃,來教大家做西芹酒咯
【莖作沙拉,葉子泡酒】用西芹作沙拉時一般只用莖,不用葉子,泡酒時一般莖、葉都用。另外,若泡酒時只用葉子,其香味更濃。
西芹富含維生素B1、維生素B2、維生素C以及芹苷、甘露糖醇、谷氨醯胺等成分,具有解除疲勞、鎮靜、健胃等功效。
原料:西芹(莖、葉)200克,砂糖100-150克,白酒1800毫升
做法:
①將西芹的莖、葉洗凈,瀝干水分,切成2~3厘米的段
②將西芹置於容器中,加砂糖和白酒密封保存
③約2個月後將西芹取出,用布將酒過濾一遍。
用於解除疲勞時每次15~20毫升,每日3次。
西芹酒香味很濃,更適合對水稀釋后飲用。由於與其他果酒和藥酒的調和性不好,不適宜用於調製雞尾酒。
近來喜歡食西芹的人大為增多,市場上隨時都可買到。泡製西芹酒,關鍵是要選取新鮮的材料。越是鮮嫩水靈的西芹,有效成分含量越高。