吃吃喝喝調治慢性咽喉炎

慢性咽喉炎談不上是什麼大病,但它造成的咽喉部乾燥、發癢、灼熱、刺痛等癥狀往往頻繁出現,嚴重時可導致咽喉部充血、腫大、聲音嘶啞或咯痰不止,給患者的工作和生活帶來不利影響。

慢性咽喉炎與八大因素有關

①急性咽喉炎反覆發作。

②病後或有慢性病時,全身血液循環差導致咽部瘀血。

③周圍病灶如慢性鼻炎、鼻竇炎等的影響,鼻腔、口腔病灶的膿性分泌物流到咽部,反覆刺激。

④經常接觸刺激性粉塵或其他有害氣體。

⑤空氣、食物污染,如汽車尾氣、灰塵、農藥等。

⑥維生素A、維生素D等缺乏,使咽喉部黏膜上皮退化。

⑦煙酒過度或過食油煎、辛辣等刺激性食物。

⑧職業因素如教師、歌唱演員等,錯誤用嗓或過度用嗓。

葯膳調治

杏仁雪梨湯

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杏仁10克,雪梨1個,冰糖30克。

先將梨削皮去核,切成小塊,然後與杏仁、冰糖共置碗內,加適量水,放入蒸鍋內蒸1小時左右,然後食梨喝湯,每日1次。

絲瓜花

鮮絲瓜花、蜂蜜各20克。

將絲瓜花洗凈撕成小片,放入帶蓋茶杯中,加適量沸水沖泡,悶蓋15分鐘后,加入蜂蜜攪勻,趁熱頻飲,每日1~2劑。

麻油蛋湯

取雞蛋一隻,麻油適量。

將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升,趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。

鴨蛋薄荷湯

鴨蛋1~2個,新鮮薄荷30克,食鹽、味精適量。

先在砂鍋內加適量水,燒沸后打入鴨蛋,煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精,煮沸片刻即可食蛋喝湯;每日1劑,連服5~7天。

藥茶

威靈仙

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清痰散結,臨床實驗證明,治扁桃體炎有效率達90%。

取威靈仙30克,洗凈,水煎,代茶頻飲。

甘麥大棗茶

甘草5克,麥冬、大棗各10克,開水泡飲,有疏肝解郁、清肺利咽之功。

雙花茶

銀花、菊花各10克,水煎,溫涼后加蜜糖2匙,代茶頻飲。

日常調護

● 鍛煉身體、增強體質,既可解除咽部充血從而減輕炎症,同時也提高自身抗病能力,減少上呼吸道感染機會。

● 盡量消除有害氣體和粉塵,做好房間的通氣衛生,改善工作生活環境。

●少食油炸辛辣食物,戒煙酒;多吃水果蔬菜,如橄欖、雪梨、烏梅、西瓜等;橘子味酸可聚痰,不宜多食。蔬菜宜食蘿蔔、芹菜、南瓜、藕、絲瓜、苦瓜等。

● 早晚刷牙,飯後漱口(常用清茶、淡鹽水漱口),養成定時排便的習慣。

●學會科學發音,以防聲帶疲勞。具體做法:發聲時,根據音的高低適度打開口腔,下齶和舌根放鬆,軟齶自然向上抬起,並用呼吸來支持聲音,使共鳴位置抬高……平時避免長時間交談。

特別提醒

對於慢性咽喉炎的治療,中醫湯藥的治療講究辨證論治,因此須至醫院由專業醫生處方,切勿盲目亂服。抗生素的使用,亦應在醫生指導下使用,切忌濫用,否則不但可能造成細菌耐葯或菌群失調,還可能出現肝、腎功能損害等毒副作用。如發生聲音嘶啞癥狀,應謹防聲帶癌,要去醫院進行詳細的檢查。

運營人員: 趙穎 MX007

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