降血脂「黑金」

黑木耳----食品里的「阿司匹林」，黑木耳降血脂真的那麼厲害嗎？它真能降血脂嗎？這個事得分兩面說：

• 第一黑木耳有確切的藥用價值。我國現存最早的藥學專著《神農本草經》中有記載木耳能

  「益氣不飢，輕身強志」

• 第二黑木耳只是具有養生食療用品，不是治療藥物。降血脂如果當葯吃是肯定不行的，

  所以，黑木耳降血脂的說法是靠譜的，如果把它當做葯來吃就離譜了。

  黑木耳輔助降脂「貴在堅持」

  正確的吃法：

  每天吃20-30g（泡發后）黑木耳，可以用陳醋拌木耳，加點亞麻籽油來食用！