一走樓梯就膝蓋痛?小心，你很有可能是出現了髕骨不穩定的問題。

李爺爺的小區是個老小區了，住的房子在四樓。每次出門遛彎就犯愁，一走樓梯膝蓋就疼得厲害。後來家裡人帶著去醫院檢查了一下，原來是髕骨軟化引起的，經過治療現在已經好多了。

話說，當時我還是第一次知道「髕骨」呢。

一：當髕骨出現不穩定的情況時，會有什麼表現呢?

疼痛：這是第一直接表現。位置均為膝前區，其中以膝前內側為多見。疼痛可因活動過重而加重，特別是上下樓、登高或長時間屈伸活動時候回更為明顯。

假性嵌頓：是指伸膝時出現的瞬間非自主性的限制障礙。

打「軟腿」：當走路負重時，膝關節出現瞬間的軟弱無力，不穩定感，有時甚至摔倒。

二：科學檢查，明確病情

當膝蓋出現不適的時候，建議及時到正規的醫院進行檢查以及治療。檢查的手段有X線、關節造影、關節鏡檢查、CT等，具體根據醫生的建議。

三：髕骨不穩定有什麼辦法治療嗎

非手術治療：

(1)限制活動：限制患者日常生活中的某些活動，如登高、爬坡等，可減輕髕骨關節的負荷，減少髕骨關節磨損。

(2)股四頭肌練習：

亞急性或慢性髕骨不穩定常伴有明顯的股四頭肌萎縮、肌力減弱，特別是股內側肌斜頭肌力的減弱，可進一步加重膝關節的不穩定，使關節腫脹，癥狀加重，因此應加強股四頭肌練習。

(3)支具治療：

支具治療髕骨支具有限制及穩定髕骨的作用，它用於急性患者，或在參加某項運動或活動較多時使用。長期配戴可使患者感到局部不適，並易導致股四頭肌萎縮。

手術治療：

其手術目的是改善髕骨力線，恢復髕骨關節正常的適合關係，重建伸膝裝置。具體手術方式需要醫生根據患者的實際情況選擇。