跟我學穴位按摩，揭秘「長壽穴」湧泉穴

經絡是人體的醫魂，穴位是隨身的葯囊，懂得了經絡養生，就掌握了延年益壽最根本的方法。人體的每一個穴位都相當於一味中藥，穴位按摩是維護健康的家庭醫生。

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湧泉穴是位於我們人體腳底的前腳部，又可以稱為長壽穴，每天堅持推揉人體的湧泉穴，具有非常好的養生保健的價值。

俗話說：「若要老人安，湧泉常溫暖。」據臨床應用觀察，如果每日堅持推搓湧泉穴，可使老人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統計，推搓湧泉穴療法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。