中國家庭必備的十味養生中藥

隨著時代變遷，人們在生活水平不斷提高很多人把健康看得越來越重要越來越注意養生，那麼今天我們就給大家介紹一下中國家庭必備的十味中藥。

1、三七

三七一味神奇的中藥，其性溫味苦，之所以說它神奇是因為他生吃能活血化瘀，熟吃補血固本，外用還能止血。可以根據不同的病症按不同的方法使用。被人們譽為「金不換」、「心血管疾病剋星」等。

2、靈芝

想必很多人在很小的時候就聽說過林芝這種名貴中藥材吧，其性平味甘，具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。也常被人們叫做赤芝、紅芝、木靈芝、菌靈芝、萬年蕈等。

3、人蔘

「南三七，北人蔘」這句話充分的說明了人蔘在中藥界的地位，三七補血第一，而人蔘是補齊第一，常常能夠起到起死回生的作用。每天吃一點，健康延年好福，人蔘被中醫界一直認為是「百草之王」。

4、山楂

山楂消食好幫手，其性溫未酸有促進消化、強健心臟、降低血壓的功效。在家中既是好葯也是一味好的食材，別名山裡果、山裡紅、酸里紅、山裡紅果、酸棗等。

5、白茅根

白茅根，性寒味甘，有涼血止血，清熱利尿的功效。用於血熱吐血，衄血，尿血，熱病煩渴，黃疸，水腫，熱淋澀痛；急性腎炎水腫。被人們譽為「涼血止血的草根太醫」 。

6、菊花

提到菊花很多人會想到老人、重陽，其實菊花在中藥界中也是一味很好的的中藥。能疏散風熱、清肝明目、平肝陽、解毒、降血壓、明目提神等。被譽為「現代人最佳保肝茶飲」。

7、甘草

甘草又名烏拉爾甘草，是一種補益中草藥，性平味甘，能治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒，久服輕身延年。因為價格便宜養人又養顏被人們稱為「平民百姓的補益葯」。

8、花椒

很多人知道花椒是我們廚房必不可少的調料，但很多人不知道花椒其實也能算是一味中藥。其性溫味辛，溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲、解魚腥毒。治積食停飲、心腹冷痛、咳嗽氣逆、齒痛，蛔蟲病。被人們譽為「麻辣醫生」。

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