揭秘破壞口腔健康的三個壞習慣

天天使用漱口水

別以為天天乖乖使用漱口水就能對抗口腔細菌，保持牙齒健康，相反醫生指出漱口水當中的克羅赫斯汀化學成分會讓牙齒染色，同時亦切勿讓漱口水殘留口腔，漱口水多數含有酒精，會導致口腔乾燥，所以使用后必須要徹底用清水沖洗口腔。

使用牙籤剔牙

不少都習慣在飯後使用牙籤清理牙隙間的牙垢和食物殘渣，但口腔專家們都一致認為用牙籤剔牙會有損牙齒健康。而背後的原因是因為一般的牙籤都比起我們牙齒之間的牙隙較更粗，長期使用牙籤會令牙隙更加分離，嚴重的更會導致牙齦疾病。

喝水量不足

原以為喝水量不足只是廣泛地影響整體身體健康，其實喝水量不足亦會損害牙齒。需知道一旦身體的水分不足便會慢慢出現脫水的現象，順延至口腔唾液分泌減少，而口腔唾液則主要負責溶解食物和大部分飲品中的酸，當身體沒有吸收足夠的水分，隨著唾液減少便會更大機會出蛀牙的問題。