常出現短視力模糊，當心是這種病，特別是中老年人，別錯過了治療

你是否經常出現短視力模糊的情況，或者是蹲了一會起來的時候就一陣頭暈，短時間就恢復過來了？這幾種癥狀都是身體有毛病所致，其中在中老年人當中最常見。

若是長期出現視力模糊，當心是血脂粘稠致缺氧

有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視神經，使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。

血液過於黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣等，還會出現缺氧猝死等情況。

血液黏稠，就是血管流通不暢，一般是隨著年齡的增長越來越嚴重。

而且血液黏稠會應發各種併發症，如冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓、高血壓病、閉塞性動脈硬化症、血栓閉塞性脈管炎、先天性心臟病、肺原性心臟病、充血性心力衰竭、高山病、糖尿病、高血脂症、惡性腫瘤、燒傷、休克及慢性肝腎疾病，均與血液粘度升高有關。

對一個人來說，血稠程度不是一成不變的，而是處於時高時低的動態變化中。一旦發現血稠，應從以下幾點調整。

1.補足水分，每天至少1 L白開水

喝水可使血液變稀，但要掌握好時機。一般來說，清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前可喝大約200毫升溫開水。

2. 西醫治療：激光治療稀釋血稠

正規的低強度激光治療儀，通過鼻腔照射可以刺激鼻腔內神經從而引起顱內血循環和全身循環，改變血液流變學性質，達到凈化血液、稀釋血液的目的。

3. 中醫治療：通過食療的方法稀釋血液，改變血稠

仰甘清茶：取決明子、菊苣各6克，蒲公英、白茅根各5克、枸杞3克，一起水煎代茶飲。一天兩劑。也可直接使用袋泡茶沖泡，這是懶癌患者的福音。

仰甘清茶所含成分材料為葯食同源藥物，可入肝、腎、大腸經；有降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的作用。血脂高的人經常喝，能有效改善血脂粘稠的癥狀。

老年人愛喝茶的人，喝仰甘清茶是不錯的選擇。

4.多吃素食，每餐3素1葷最好

動物富含膽固醇，食過量會使人體發胖，血液有形物質過多，粘稠度高。多吃素食，不僅可以減肥，還能凈化血液。將每餐的3葷1素調整為3素1葷吧!