腦萎縮怎樣預防才是王道

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腦萎縮對人體的危害很多，會嚴重影響患者的日常生活和工作，使患者及患者家屬煩惱不已。而做好腦萎縮的相關預防工作，對患者有很大的幫助，需要引起廣大患者的注意。下面，介紹下腦萎縮怎麼預防。

腦萎縮如何預防

積極防治血管性疾病：預防腦萎縮，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。輕則調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恆。

增加社會活動：用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，有利於改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。

清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食。

最後，提醒正在或已經步入中老年行列的人群，平時應該定期檢查，及早發現有無腦萎縮的危險因素，早期干預，早期預防，盡量延緩疾病的發生和發展。

腦萎縮有什麼危害

一、五官功能失聰：眼神不好、耳背、說話不利落，耳鳴耳聾、幻覺幻聽等也是腦萎縮的危害。

二、性格行為改變：不愛跟人交往，對親人缺乏感情;脾氣不好，多疑、自私;該睡覺不睡，高級情感活動(羞恥感、光榮感、責任感、道德感等)都有不同程度的減退。這是腦萎縮的危害之一。

三、智能減退：記憶力急速下降。比如說落掉東西，遺忘已答應過的事情，理解、判斷、計算能力下降，甚至忘了自己叫什麼名字，多大年紀了，不知道餓了該吃飯，出門不知道回家，不認得親戚朋友等。

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