暈眩應急,就找百會穴

今早7點就醒了,昨晚想事失眠3點多才睡,翻個身想繼續睡,突然一陣天旋地轉,一股強烈的暈眩感令雙眼緊閉,好一會才緩過勁來。估計是昨晚的失眠造成的,休息到十點起來,找來工具艾灸百會穴,配合按摩,不適感緩和了許多。

百會穴既是長壽穴又是保健穴,可以激發和增加體內的陽氣,調節心、腦血管系統功能,百會穴與腦密切聯繫,是調節大腦功能的要穴。

  具體位置:百會穴,位於人體的頭部,頭頂正中心,通過兩耳角直上連線中點,來取穴。首見於《針灸甲乙經》,歸屬督脈,為手足三陽、督脈之會,別名「三陽五會」。《采艾編》云:「三陽五會,五之為言百也」,意為百脈於此交會。百脈之會,百病所主,故百會穴的治症頗多,為臨床常用穴之一。

保健功效:百會穴既是長壽穴又是保健穴,可以激發和增加體內的陽氣,調節心、腦血管系統功能,百會穴與腦密切聯繫,是調節大腦功能的要穴。百脈之會,貫達全身。頭部是諸陽之會,百脈之宗,而百會穴則是各經脈氣會聚之處。穴性屬陽,又於陽中寓陰,所以能夠通達陰陽脈絡,連貫周身經穴,對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。

頭痛患者腦組織含氧及血流量明顯降低,針刺和按摩百會穴能改善腦組織氧合血紅蛋白飽和度及血流量,從而起到通絡止痛的效果,具有醒腦開竅、安神定志、昇陽舉陷的作用,能治療頭痛、眩暈、脫肛、低血壓、失眠、神經衰弱、中風失語等症。

  適合人群:中風、頭痛、眩暈、低血壓、脫髮、耳鳴、失眠、鼻炎患者等

引起暈眩的起因有很多,不明原因的暈眩在緩解不適后,或暈眩嚴重的情況下,要及時就醫,查明原因才好對症下藥。保健方法:

  頭痛、眩暈——(1)按摩法:睡前端坐,用掌指來回摩擦百會至發熱,每次100下;(2)叩擊法:用右空心掌輕輕叩擊百會穴,每次10下;(3)按壓法:將兩手的中指置於其上,緩緩吐氣,強力按壓6秒鐘,如此反覆5次,血液循環會變良好。

  低血壓——可用艾條懸雀啄灸。點燃的艾條一端與百會穴之間並不固定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下地移動。上述二法每次約灸15~20分鐘。或用手掌按摩頭頂百會穴,每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,每日2-3次。(注意,要在醫生指導下進行)。

朋友們有沒有遇到類似的情況,一起來分享下。小編也希望艾灸能夠幫助廣大朋友治療病症,保健身體,關注我了解更多健康養生知識。

你可能會喜歡