毀腎的喝水習慣
「毀腎」的三大飲水習慣
1.口渴再喝水
口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求救信號。長期如此，腎臟排毒能力會大大降低，導致腎病發生。
2.飲料當水喝
常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣流失，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結石。
3.長期喝濃茶
過濃的茶對身體不好，不僅傷胃，於腎臟健康。
「毀腎」的三大飲水習慣
1.口渴再喝水
口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求救信號。長期如此，腎臟排毒能力會大大降低，導致腎病發生。2.飲料當水喝
常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣流失，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結石。3.長期喝濃茶
過濃的茶對身體不好，不僅傷胃，於腎臟健康。