孕婦早期宮縮腹痛怎麼辦?

懷上寶寶，本是開心的，但孕婦遇見宮縮腹痛卻是不幸的，腹痛這個問題，孕婦該如何面對?為了避免困擾，孕婦需要做些什麼?另外，孕早期胎兒不穩定，所以最好保保胎。

懷孕初期

【正常的生理現象】因子宮撐大所產生的脹痛感，尤其以初次懷孕的孕婦最容易有深刻感受。這種脹痛感通常感覺有點悶，不會太痛，有時休息一下就好了，太忙時可能又不舒服了。

【異常狀況】

如果在妊娠早期，發現自己有陰道流血、腹痛或腹瀉等癥狀出現時，一定要小心警惕，去醫院進行檢查。孕初期腹痛有兩種情況，第一種情況是早期流產徵兆，這個時候，需要根據醫生的囑託，吃藥打針或者卧床休息。第二種情況是宮外孕，宮外孕是指受精卵著床在子宮腔之外的地方。宮外孕一般在懷孕大約6～7周時出現癥狀，並被醫生診斷出來，不過，患者也可能會在懷孕4周的時候留意到某些宮外孕表現。有些人懷孕后並沒有任何癥狀，而在孕早期第一次做B超檢查時卻發現是宮外孕，如果一旦確診宮外孕，一定要及早做出治療。

1.如果下腹感到的是持續如撕裂般的絞痛時，則有可能是子宮外孕的徵兆。

2.若是下腹感到的是一陣陣的收縮疼痛，同時合併陰道出血的情形產生，就有可能是流產的先兆。

3.有些孕婦，會在懷孕的初期，形成俗稱水瘤的卵巢黃體，或本身在懷孕前及存在有卵巢腫瘤，有可能因此產生扭轉或破裂，造成下腹持續的劇烈疼痛。

孕婦早期肚子疼怎麼辦?

懷孕初期肚子疼如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應而緩解，很多情況下都屬於這種。　　但是如果伴隨有出血的癥狀，並且有嚴重的肚子疼，特別是下腹部疼痛，就要特別注意了，因為有可能是宮外孕或先兆流產等疾病的徵兆。最好去醫院檢查，以排除宮外孕及先兆流產等隱患。

1、宮外孕：是指由於種種原因，受精卵在遷移的過程中出了岔子，沒有到達子宮，而是在別的地方停留下來，這就成了宮外孕。這種胚胎除了因發育位置不對而無法健康成長之外，也會引起母體的病變及危害，需要及時的進行治療。

2、伴有卵巢腫瘤：懷孕期間，伴隨有卵巢腫瘤的併發症也相當常見，這些併發症包括腫瘤扭轉及腫瘤破裂等，從而導致腹痛和陰道流血的情況出現，因此一旦有絞痛、腹部不適、腹部異常膨大、腹水等情況發生時，必須儘快就醫。

處理方法：如果還沒有確認胎兒著床地位時有出血現象，通常這時婦產科醫生會對孕婦進行腹部的超音波檢查。因為如今技術手段先進，能夠在最後一次月經來潮算起的六到七周時，確認胚囊是否著床在子宮中心。如果確診為宮外孕的患者，此時的胎兒是不可能保住的，一定要及時進行手術治療，才能確保孕婦的生命安全。

孕初期禁忌

1.避免致畸物質：懷孕初期正值胚胎快速發育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務必小心服用藥物、避免照X光。常有孕婦在不知道自己已懷孕的情況下，因生病而必須服用藥物或照X光，確認懷孕后則擔心不已，由於服用藥物的種類與劑量、X光的輻射劑量是否會對胎兒造成影響很難立刻得知，這時孕婦就需要更重視每一次的產檢，持續觀察胎兒的情況。張平江醫師再次提醒，當月經出現異常時，最好先驗孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎髮育的事。

2.避免過度勞累並保持愉悅心情：懷孕初期的孕婦容易感到勞累，需要適當的休息，如過分疲累、壓力過大、情緒不穩，都易影響胚胎的著床而造成流產，尤其是有過流產史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運動和情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態，是孕媽媽所不能疏忽的。

3.性生活要節制：為了讓胎兒能安全地在你的體內繼續住下去，此時應盡量避免性生活，尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽媽，一定要暫時停止性生活，以免寶寶出事。

4.避免泡溫泉：懷孕初期要避免泡溫泉(孕末期也不宜)。根據有些研究指出，在孕初期的時候，因媽媽生病或外部因素引發的體溫上升有可能導致胎兒出現神經管缺陷等畸形。

5.飲食不吃薏仁：薏仁屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會刺激子宮過度收縮而引發流產，從諸多古籍中也可看出古代醫家對於懷孕期間使用薏仁的保守或反對態度。因此，建議準備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。其他像是山楂等易導致子宮收縮的食物也應減少食用。

6.小心使用精油產品：不少女性有使用芳香精油的習慣，凡具有通經效果的精油，像常見的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用;至於其他精油，也最好以薰香代替塗抹，避免皮膚直接吸收。如果對精油的使用有任何不清楚的地方，為了安全起見，請先暫時不要用。

懷孕初期吃什麼保胎

要點一：熱量和蛋白質的供給

女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作為一個聰明的孕媽，補充優質蛋白質也是非常重要的，蛋白質是構成胎兒機體的重要成分。蛋白質是人體中重要的物質基礎。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織，孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發育。因此，供給孕媽以充足的蛋白質極為重要。

要點二：攝入充足的維生素

女性懷孕時期需要的營養是全面的。因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素營養的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽要更加註意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B，2、維生素B6等)的攝入。

要點三：營養全面，搭配合理

在懷孕早期，准媽媽應該遵循營養全面、合理搭配的飲食原則，避免營養不良或營養過剩的問題發生。具體來說有以下原則。

(1)保證優質蛋白質的供應。

(2)確保無機鹽、維生素的供給。

(3)適當增加熱量的攝入。

(4)注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。

總之，孕期要提供合理全面的營養元素，在提供胚胎各器官發育所需要的各種營養素的同時，還應該考慮早孕反應的特點，食物要盡量適合孕媽咪的口味。

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