荷爾蒙｜女人，你還有女人味嗎？

許多女人的「女人味」堪憂。

情緒低落，一點不順心就眉頭緊鎖滿懷憂鬱；夜深失眠，被生活和家庭里的瑣事壓得喘不過氣；老得快，快進階為黃臉婆了。身心各方面都會提醒你：體內的荷爾蒙失調了！

1、月經不調

2、皮膚衰老、出現皺紋、色斑

3、沒有活力

4、更年期

5、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚乾燥

6、暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、

荷爾蒙失調，身體不好，皮膚不好，心情也不好，反正哪裡都不對的感覺。

如果一個女人，體內荷爾蒙一直都很平衡，那很牛掰！比如女性在戀愛期，女性荷爾蒙的分泌量就會增多，人總是不由自主開心地笑，兩頰是自帶美顏的紅潤效果，女人味十足。

荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，現代醫學已經證明：女人每個人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關。

而那些一直保持魅力十足的女人有這麼一個代號：行走的荷爾蒙。

（好萊塢演員斯嘉麗.曖昧迷離的女人味）

不過台前魅力十足的明星為了讓自己保持巔峰狀態，除了日常的保養以外，也會到專業的美容院或者會所做荷爾蒙護理。

☆讓皮膚老得慢一點

很多荷爾蒙缺失的女性都是老得特別快。荷爾蒙霜可以從內調理，影響皮膚。

☆讓身心都愉悅

荷爾蒙霜配方溫和細膩，能讓皮膚恢復明凈又透亮的感覺。

除了像明星那樣去美容院做調理外，平時還可以通過以下方式改善荷爾蒙。

1、多注意飲食習慣

2、經常運動。有氧運動可以釋放能夠改善心情的化學物質，有助於改善因缺乏生殖激素而出現的情緒紊亂。

3、減少壓力。壓力會導致皮質醇分泌過剩，從而導致雌激素被阻擋。

4、通過塗抹一些荷爾蒙霜之類護膚品或保養品，可以調節荷爾蒙的分泌。

女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內荷爾蒙的水平。

有本事，就讓你的女人味炸裂。