消化性潰瘍患者如何進行自我推拿按摩?

(1)摩腹：以一手掌面貼於上腹部，另一手掌面則緊貼於該手手背上，雙手重疊，做順時針方向按摩5分鐘。

(2)按揉中脘穴：取臍上4寸處的中脘穴，用中指指端按揉2分鐘，以感到輕微的酸脹為度。

(3)按揉內關穴：取腕橫紋上2寸處的內關穴，用拇指指端按揉2分鐘，以感到酸脹為度。

(4)按揉足三里：取外膝眼下3寸、脛骨前嵴外1橫指處的足三里穴，用拇指指端按揉2分鐘，以感到酸脹為度。

(5)按揉太沖穴：取足背第1、2跖骨結合部之前凹陷處的太沖穴，用拇指指端按揉1分鐘，以感到酸脹為度。