智能時代｜手機對人體的幾大影響

智能生活的時代，無論在地鐵公交，還是廣場商場，都能看到許多的低頭族。不管是刷著新聞資訊還是玩著遊戲，都是目不轉睛的看著屏幕，彷彿大千世界盡在其中。其實，近年來因為數碼產品給人們打來的病例並不少見，大部分低頭族都已經處於亞健康狀態，許多上班族和學生黨晚上都有熬夜的習慣，據統計80%的80后、90后都在晚上11點之後睡覺，15%的比例在0點之後睡覺。其中對在校大學生的調查顯示，0點后睡覺的比例達到78.23%。而導致這大部分晚睡的結果，幾乎都是因為網路成癮。只是針對玩手機熬夜這一點，手機就成了年輕人亞健康狀態的最大嫌疑人。那麼玩手機給人帶來那些危害呢？

1

頸椎病

低頭玩手機，可能讓頸椎承受多達60磅(約27公斤)的重壓，比一個7歲小孩還重。長期如此，不僅會壓出頸紋，頸椎彎曲，還會導致頸椎病、視力不佳、心情抑鬱等情況發生。頸椎病是現代白領甚至學生的巨大隱患，集中精神看著電腦，頸椎沒有得到活動，容易導致頸肩疼痛。

２

肥胖

以前的人們在下班后的娛樂活動多是散步等運動項目，現代都市生活各種電子設備盛行，在空餘時間多是電視，電腦，手機等。運動量減少，加上垃圾食品成為年輕人的摯愛，肥胖問題應運而生。

３

視力損害

手機最主要的問題是在於液晶屏幕，通常來說液晶屏幕更傾向於發射藍紫色光線，測試顯示人類眼睛過度暴露於藍紫色光線下容易導致失明。在玩手機的時候人的眼睛一直盯著屏幕，導致眼疲勞，從而給視力帶來一定的損害。

４

聽力損耗

地鐵公交上，常常可以見到帶著耳機的潮人們，追各種電視劇，聽各種歌。事實上長時間的戴耳機聽音樂或是打電話對人聽力的影響不可小覷。用耳機聽音樂的分貝大概是105左右，所帶來的聽力損耗是永久性的。

５

晚睡綜合症

睡前刷微博，逛朋友圈，這些習慣都存在於我們的生活中。實際上手機屏幕的背光會影響褪黑素的產生，而且本該處於休息狀態的大腦細胞激活運行，使人無法快速進入深度睡眠。睡眠質量對人健康狀況的影響就不言而喻了。

６

聚冷淡

這個詞語是隨著智能時代而產生的，主要是指在朋友、同學、家庭等聚會中，在社交場所自己玩自己的手機，對著屏幕各種high聊，而杜絕進行現實的交流溝通。這種狀況在我們現實生活中時有發生，帶來的影響不僅僅是對於心理活動的影響，還有社交障礙和思考深度的影響。

智能時代到來給我們生活注入了新的血液，使各種門店行業以各種O2O形式出現在我們身邊，給我們的生活變得零距離。但是每一件事情的發生都是辯證思考的，智能手機給我們健康的影響，也不可忽視。呼籲廣大的網民們，在使用智能手機的同時應該合理運用，不可貪一時網癮，使自己的健康深受其害。

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