廣州全年水果時間表出爐，一年四季水果不斷

最愛吃水果的你

知道廣州各種水果嘅當季時間嗎？

知道幾時邊度水果最新鮮嗎？

我們這就為你列出廣州水果的上市時間表

把廣州的水果全部收入囊中

青棗1月10日-4月20日

青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。台灣青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，素有「維生素丸」之稱，有「日食三棗，長生不老」之說。

甘蔗1月初-2月下旬

甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為「糖水倉庫」，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。

枇杷3月下旬-4月份

枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是「果木中獨備四時之氣者」。也因為這樣，人們把枇杷與櫻桃、楊梅並稱「初夏三姐妹」。

水蜜桃4月中旬-6月中旬

桃子是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，一般在亞洲最受歡迎的品種多為白色果肉，多汁而甜。

楊梅5月中旬-6月中旬

楊梅是中國特產水果之一，素有「初疑一顆值千金」之美譽，在吳越一帶，又有「楊梅賽荔枝」之說。楊梅果實色澤鮮艷，汁液多，甜酸適口，營養價值高。

番石榴5月上旬-7月中旬、9月份

番石榴，為熱帶、亞熱帶水果，原產美洲，現在華南地區及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素，是非常好的保健食品。

楊桃5月上旬-7月中旬、9月份

成熟期：楊桃5月份到12月份均可結果，八月份前後為旺產期。楊桃，中國是原產地之一，是久負盛名的嶺南佳果之一。因橫切面如五角星，故國外又稱之為"星梨"(Starfruit)。

三華李6月初-7月25日

三華李果紅皮紅肉，色質艷麗，個大肉厚，肉質爽脆，酸甜可口，氣味芳香，果實含糖、蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素等，每100毫升果汁中含維生素C17.5-28.7毫克，風味品質極佳，營養價值高，既是鮮食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

荔枝

6月初-7月下旬

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱「南國四大果品」。荔枝原產於中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美。

黃皮7月中旬-8月下旬

黃皮是群眾喜愛的熱帶水果之一，具有較高的營養價值，用途非常廣泛，是海南的特產水果。果實富含糖分、有機酸、果膠、維生素C、揮髮油、黃酮甙等。

龍眼7月下旬-9月上旬

龍眼指的是鮮果，果肉色澤晶瑩，鮮嫩爽口，味甜如蜜，果實幹后則變成暗褐色，質柔韌。龍眼帶殼帶核晒乾后叫龍眼乾，如果是去殼去核，只留果肉，晒乾后就叫桂圓。

火龍果7月份-11月份

火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬涼性。在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。

金錢橘10月份-明年4月份

金錢橘又名京橘，是貴州省的地方傳統名果，栽培已有三百五十多年的歷史。金錢橘果實較小，一般重量為三十至五十克一個，有圓球形、餅子形、扁圓形幾種。

皇帝柑11月份-12月份

皮薄肉脆，色清淡，無渣少核，入口清甜爽滑，深受廣大民眾的喜愛。

沙塘桔11月份-2月份春節前後

沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。沙糖桔尤以四會黃田鎮出產的為其鮮美而極甜，無渣，口感細膩，實為佳品。其含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，沙糖橘味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。

草莓12月上旬-4月20日

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。

▼貼心附上全年水果自然成熟表

所以現在正是吃

甘蔗、

馬上山竹、

芒果、枇杷也要上市了！

吃貨們有口福啦！

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