影響肌肉生長的因素有哪些？

各種激素誘導自身的作用所要求的不同時間長度，正是影響生長的方式和持續性的因素。了解時間-作用因素能夠幫助你充分利用合成代謝周期，從而有效地誘導肌肉的生長。我們提到過，激素及其作用對身體具有短期或長期的影響。當然那些作用時間短的激素經常可以當時對身體發揮作用。另一方面，具有長期合成代謝作用的激素經常會延遲發揮作用的時間。

對身體的即時作用是由肽激素產生的，這些肽激素包括腎上腺素、胰島素和刺激激素如ACTH、LH和GHRH，而長期但延遲表現的作用則由類固醇激素產生。細胞因子環腺苷酸和前列腺素的作用取決於它們的誘導因子，分別為腎上腺素和關鍵脂肪酸。很明顯，環腺苷酸的作用取決於腎上腺的作用。因為腎上腺的作用是即時且短暫的，所以環腺苷酸的作用也是這樣。但是，某些條件(如禁食和運動)會顯著延長腎上腺素及其相關的環腺苷酸的作用。

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