『『骨質疏鬆』』沉默的殺手，骨質疏鬆護理有講究！

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。老人骨質疏鬆容易引發多種疾病，所以老人要注意骨質疏鬆后的護理工作。

1、 繼續牽引

保持平卧體位，抬高患者小腿，並使腳尖朝上，足跟懸空，由骨科醫生負責牽引，以保證牽引合理、到位。

2、 預防褥瘡

長期卧床使局部組織受壓，血液循環障礙，容易發生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液循環，以預防褥瘡發生。

3、預防便秘

病人一定要注意飲食調節，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可給予緩瀉藥如潤腸丸等，如果有便秘習慣者，要進行日常生活調治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅持下去，可使便秘逐漸消失，保持大便通暢。

4、 增加富含蛋白質及鈣質的營養

每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆製品類的食品，可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質的食物，以幫助病人恢復體力。

5、 預防關節攣縮

卧床期間要保持適當的床上運動鍛煉，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外，要注意保持各關節功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態下，這樣不至於骨折愈後站立不起來。

6、 預防墜積性肺炎

長期卧床肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積於肺底，若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻身時，同時還要幫助拍背，並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量，便於痰液排出，保持呼吸道通暢，防止肺炎發生。此外，老人卧室要保持空氣新鮮，定時通風換氣，也有利於呼吸道清潔。

7、 預防泌尿道感染

老年骨折病人因卧床大小便需要別人照顧，害怕麻煩別人而不敢多喝水，結果很容易引起泌尿系感染，特別是女性病人感染率高。所以，家人要鼓勵病人多喝水，每日應攝入2000毫升以上水，增加排尿量，清潔尿道，預防感染。

8、 預防抑鬱症

骨折后老人生活不能完全自理，需要別人照顧，長期卧床容易引起情緒低落，產生抑鬱。因此老人要重視骨質疏鬆后的日常保養，儘快恢復健康。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）