痤瘡怎麼治療 祛除痤瘡有竅門

痤瘡、粉刺、青春痘，這些皮膚病被成為世界上的危害最小的不治之症，雖然危害不大，但是影響美觀啊！況且長痤瘡的時候正是我們談婚論嫁的時候，帶著滿臉的疙瘩談戀愛可不是什麼有利條件啊。對於臉上的痤瘡，每個愛美的女孩子都絕對容忍不了的。那麼，怎麼祛除痤瘡呢？別急，下面我們就來分享一下痤瘡怎麼治、如何調理。

1. 要及時的呵護皮膚

第一步：清潔皮膚

如果你是油性皮膚的話，早上起來和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。特別是夏天，臉部分泌的油脂較多，最好一天洗臉2到3次，保證臉上的乾淨。

第二步：疏通毛孔

清潔完皮膚后，我們可以打一盆熱水，然後把臉置於水蒸氣中，用毛巾包裹臉部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。

2. 增加運動

有痤瘡的人往往便秘，這是為什麼？這兩者都跟缺乏運動有一定的關係，運動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內毒素，還能促進皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

3.食療偏方

一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排毒，而排毒效果比較好的食物就是綠豆湯，這裡推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

4中藥調理

中醫認為痤瘡主要是由於臟氣不和導致的內分泌失調。所以zhong醫治療痤瘡大多是以調理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個中醫大夫調理一下。