睡眠時間和睡眠質量影響腎功能

一項新的研究表明：對於慢性腎臟病患者而言，睡眠不足可能會導致他們的疾病惡化的風險增加。

Ana Ricardo博士說， 「睡眠不足和睡眠質量不佳對慢性腎臟病進一步惡化有影響，但不是最主要危險因素。」

她在美國腎臟病學會的新聞發布會上說：「我們的研究使人們意識到睡眠對腎功能的重要性，並強調需要對臨床干預進行設計和試驗，去改善慢性腎臟病患者的睡眠習慣。」

然而，目前的研究尚不明晰，睡眠不足是如何導致日益惡化的腎功能衰竭的。本研究僅能確認這些因素之間的關聯。

該研究跟蹤了432名患有慢性腎臟病的成年人。研究人員通過腕關節監視器對他們的睡眠情況進行了五至七天的監測。隨後，研究人員對他們的健康狀況進行了長達五年的跟蹤調查。

研究發現，受試患者每晚平均睡6.5小時，其中有70人腎功能衰竭，並且有48人死亡。

在排除其他危險因素——如體重或心臟病的影響后，研究人員發現，夜間睡眠延遲1小時，腎功能衰竭的風險下降19%。

睡眠質量也很重要：那些睡眠質量欠佳的人更有可能患上腎功能衰竭。

研究人員還發現，在隨訪期間，白天睡覺的人的死亡可能性增加了10%。

該研究將於本周六在芝加哥的美國腎臟腎周會議上闡述。(fish 203200)