人體有哪些部位容易長結石？

人體內有時會長出各種石頭，大的趕得上一個雞蛋，小的則細如沙粒，有的呈圓形，大致歸納以下原因：

不吃早餐。膽囊是儲存和濃縮膽汁的地方，當進食后膽汁被排入腸道幫助食物消化。經過一夜的休息，不進食早餐會導致膽汁的過久淤積，引起膽固醇沉積於膽囊形成結石。

其次，女性是膽囊疾病的易發群體。很多大型調查結果顯示，女性發生膽囊結石的機會大於男性，這與雌激素的作用有一定關係，與女性的生活習慣也有密切關係。尤其是40歲以上的女性，這與雌激素水平下降、代謝改變有關。

第三，肥胖也是一個重要的干擾因素。肥胖會造成內分泌的改變，影響肝臟酶的代謝，同時還會幹擾膽囊的收縮功能，使膽汁排出受阻，造成膽汁淤積，促使膽結石形成。

第四，飲食不健康也和結石的形成有關，長期大量吃含膽固醇高食物（如蛋黃、肥肉、動物內臟、動物皮等），容易造成膽鹽溶解膽固醇的能力下降，造成膽固醇易結晶析出，形成結石。

人體的很多部位都會發生結石，眼結膜結石、鼻石、牙石、喉部結石、胃石、乳石、支氣管結石、胰腺結石都會「伴人左右」，不過最常見的還是膽道結石和泌尿系統結石。

除了長期精神緊張、抑鬱、肥胖及體力活動減少等因素外，膽結石和飲食習慣有著非常密切的關係。

長期攝入高糖、高脂膳食等，可造成膽汁中膽固醇過飽和狀態，從而引起膽固醇結石；習慣吃低蛋白、粗糧者，容易發生膽色素結石；不能按時進餐、長期禁食、營養缺乏致膽汁在膽囊內瀦留時間過長，則會引起膽囊結石。

因此，必須養成良好的進食習慣，核桃、生薑、黑木耳、南瓜對於抑制膽結石都有著非常好的作用。

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