孕中期感到肚皮緊繃發硬是假性宮縮？假性宮縮怎麼辦？

【假性宮縮初體驗 】

16周多的時候，某天晚飯吃多了，撐得難受就散步。散步時就覺得肚皮緊緊的，緊繃，摸一下感覺整個肚子都硬硬的。回到家休息了會還是緊繃緊繃讓我不能忽視 。嚇得我馬上打電話給家人。妹妹說這是宮縮叫我睡覺一定要左邊躺著，不要總是摸肚子。我超級想去醫院的，因為問了下度娘，那些回答說流產、早產，說得很嚴重。我用胎心儀聽了胎心沒有問題，躺了下也沒什麼事。我媽說只要不是經常這樣就不怕。

【遭遇醫生「耍流氓」】

產檢時詢問了醫生，這次遇到了男醫生。他說是假性宮縮。當我問他是什麼原因會這樣，他竟然問我有沒有性生活。我說沒有的。然後他就不說話了……刷刷打單讓我去交錢……也沒有回答我的問題。

【我的經驗】

綜合朋友家人和自己生完湯包總結的經驗。

下面時我自己了解到的：

孕婦肚子硬如果是由於假宮縮引起的，准媽媽們可以不必太緊張，這屬於正常現象。但是孕婦要注意假宮縮的次數，如果一個小時內連續出現四次之上的假宮縮，或者是伴有嚴重的腹痛及肚子發硬、腹部下墜等現象，就要到醫院做檢查了。另外，准媽媽們平時在撫摸肚子時不要隨意亂撫摸，更不要亂轉圈，很容易導致寶寶也跟著來回搖動，這樣比較容易引起宮縮。准媽媽們最好朝一個方向撫摸肚子，這樣寶寶受到影響較少。

孕婦肚子硬怎麼辦？孕婦肚子硬會讓准媽媽們感到不適和恐懼，准媽媽們平時可以做一些運動來緩解宮縮引起的肚子硬。孕婦不要長時間保持一個坐姿或站姿，要多慢步走動一下，當有疲勞感時要適時的休息一會。平時多喝水，補充足夠的水分，才能保證肚子不會因缺水而引起宮縮。當孕婦感覺疲憊時也可以洗個熱水澡，來放鬆身體，或者是找朋友和家人一起看個電影，到公園散散心，保持一個愉悅的心情，才更有助於寶寶的健康。

孕婦肚子硬什麼時候看醫生合適？孕婦肚子硬，有的人認為可能是流產的先兆，需要及時到醫院做檢查。孕婦只要肚子硬不伴有有規律的疼痛，單純的只是發硬，並且發硬的次數也不多，就無需太緊張。但是如果出現規律性疼痛，尤其是短時間內出現疼痛次數頻繁，就要及時就醫檢查了。

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