男性荷爾蒙失調有哪些表現？

男性荷爾蒙失衡可以影響任何男人，並且通常是衰老的結果。總體來說，男人開始出現荷爾蒙失調一般是在40-50歲之間。少數男人在30多歲就出現這種變化。極端情況也被叫做男性更年期，與女性絕經期的概念有些類似。男人荷爾蒙不平衡的癥狀可以表現的很明顯，但大多數時候，這些跡象很微妙。

男性荷爾蒙失調有哪些表現？

1，精力不足

其中一個男人荷爾蒙失調的常見癥狀是疲勞或精力不足。這種癥狀以不同方式表現出來。包括在吃飯後極端疲勞，無法正常工作或總體工作表現下降等。此外，整日無精打采也很常見。

2，早衰

早衰的生理和心理癥狀也可以由男性荷爾蒙失衡導致。例如，頭髮稀疏或白髮，骨密度降低和皮膚質量下降等。還可能出現記憶問題，柔韌性下降，尿失禁和思維混亂等。

3，不快樂

自尊和整體幸福感下降也是荷爾蒙失調的一個癥狀。還會注意到焦慮或緊張明顯增加，以及極端抑鬱和自卑等明顯跡象。這可以導致動力和競爭力降低，甚至有可能變的易怒。

4，性慾低

荷爾蒙失衡的男人還會注意到性慾的變化。除了性慾降低以外，還有可能出現勃起障礙或早泄等問題。

男性荷爾蒙失調怎麼辦

多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。