蹺二郎腿真的會要命？！

如果《公主日記》說得是真的，那麼一個標準的淑女永遠不會蹺二郎腿。除了要儘可能保持端莊以外，還有很多廣為流傳的嚇人流言告訴你千萬千萬千萬不能蹺二郎腿。

那麼在蹺二郎腿有害健康的想法背後真的有科學理論依據嗎？你需要知道以下這些事情。

靜脈曲張經常被和蹺二郎腿聯繫在一起，但這種理論並沒有什麼根據。如果你真的想預防靜脈曲張出現，那麼你現在應該做的不是糾結自己的坐姿，而是開始規律運動、避免長時間站立等對腿部施加大量壓力的姿勢；還有一點很重要，那就是好好練習投胎技巧，因為靜脈曲張是具有遺傳性的。

其他方面呢？比如神經損傷、高血壓還有糟糕的姿勢，有時候人們真的會把這些問題和蹺二郎腿聯繫在一起。事實證明，確實有證據表明蹺二郎腿可能會導致這些問題。不過先別慌，大多數這些影響是暫時性的，在你調整坐姿的瞬間這些情況就會消失。

你可能會覺得蹺二郎腿的時候經常會腿麻腳麻，但這不會造成嚴重的神經損傷。當你蹺著二郎腿的時候，你會在位於膝蓋內側的腓總神經上施加壓力，這段神經負責讓你的腿腳產生感覺，腓總神經受到壓迫會讓你感覺腿腳發麻，別擔心，只要你恢復正常坐姿，施加到腓總神經上的壓力減輕，腿腳發麻的問題會馬上得到緩解，並消失。

《臨床護理雜誌》中的一項研究將二郎腿和高血壓聯繫在了一起。雖然蹺二郎腿確實會讓血壓快速上升，但這也是暫時性的，只要你恢復正常坐姿，你的血壓會馬上回復正常。不過，即便如此，連續幾個小時翹著二郎腿讓你的血壓處於較高水平依然不是個好主意，因此，如果你會不自覺的蹺二郎腿，那麼至少要每15-20分鐘起來活動一下。

最後，還有人擔心長時間蹺二郎腿會影響你的坐姿站姿（不僅會影響外形氣質，還會影響你的消化系統和壓力水平），一定程度上來說這是靠譜的。

如果你能保證上身挺直，那麼二郎腿不會對你的姿勢造成什麼太大影響，不過問題是，蹺二郎腿會讓你更容易駝背。

但是，無論如何，蹺二郎腿不會要了你的小命，不過一定要時不時起來伸展一下四肢。

PS：如果你非常非常想矯正這種坐姿，國外的設計師們設計了一個名叫crossing leg stopper的神器，不僅能阻止你蹺二郎腿，還能在沒桌子的時候給你提供個小桌子~

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