輔酶Q10，益處多多，頂呱呱！

在筆者的前一篇《抗過敏藥物，您會正確使用嗎？》的文章中，提及輔酶Q10的抗過敏作用，本文就著重介紹輔酶Q10。

輔酶Q10又名泛醌，是一種脂溶性的維生素類似物，在人體呼吸鏈中的質子轉移與電子傳遞中起著重要的作用，是細胞代謝與細胞呼吸的激活劑。此外，輔酶Q10還是較為重要的抗氧化劑與非特異性免疫增強劑，尤其是與維生素E聯合時其抗氧化作用最為明顯。目前，輔酶Q10在抗衰老、抗疲勞、保護心血管、癌症輔助治療等方面有著較為廣泛的應用。國際上，輔酶Q10除了在醫藥領域的應用外，作為添加劑，在食品、保健品、化妝品市場的應用也越來越受到人們的關注。

輔酶Q10最初在牛心的線粒體中被發現，並被證明其缺乏是引發心臟病的病因之一，由日本最早實現了工業化生產，是從廢煙葉中提取茄泥醇並加工而成。美國與日本分別於2003年與2004年批准其作為食品添加劑使用。輔酶Q10進入體內會被還原成還原性輔酶Q10，再起相應的作用。輔酶Q10作為人體含有的物質，有著很高的安全性，研究顯示：每日服用200 mg 6-12個月或每日服用100 mg 6年，未見有明顯副作用，因而可以長期服用。

目前輔酶Q10主要應用於心血管疾病的臨床治療上。研究表明，在心臟病如充血性心力衰竭患者的心肌中，有輔酶Q10降低的現象，應用輔酶Q10可改善病人的呼吸困難等臨床癥狀，增加心輸出量。輔酶Q10可減輕缺血對於心肌的損傷，保護心肌，改善心功能。此外，應用輔酶Q10還可緩解甚至消除應服用他汀類藥物引起的肌痛與疲勞等副作用，因而二者聯合服用有協同作用。由於輔酶Q10可改善線粒體的功能障礙，口服輔酶Q10對於可能因細胞凋亡、線粒體功能障礙而引起的神經系統疾病如帕金森、亨廷頓舞蹈症等有著良好的調節作用。

在細胞的氧化磷酸化及ATP的產生過程中，輔酶Q10起著重要的作用。在服用輔酶Q10后，可通過其強大的抗氧化作用，緩解機體的氧化應激狀態，從而也用於糖尿病及其併發症的輔助治療。

此外，輔酶Q10對於因癌症治療中使用化療藥物導致的氧化應激狀態，而引起的不良反應有一定緩解作用，可用於癌症的輔助治療。經臨床證實，輔酶Q10還有著一定的降壓作用。輔酶Q10還可防止精子氧化，改善男性的生育能力。在化妝品中，因輔酶Q10的抗氧化與清除自由基的作用，常作為添加劑，以延緩皮膚的衰老、改善膚質。

輔酶Q10與維生素C合用可以保護細胞，抗氧化、清除自由基，從而減輕或避免過敏反應的發生。值得一提的是如輔酶Q10中如混有雜質（大多數是輔酶Q9和輔酶Q11）則反而會誘發過敏反應。

如上所述，輔酶Q10在心血管疾病、神經系統疾病、癌症治療等方面益處多多，且安全性高，之後將會有更好的運用前景。