受用一生的維生素A,B,C,D~~作用及補充來源!

【受用一生的維生素A,B,C,D】眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素。牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵。唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2。貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸。易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6。脫髮過多、頭皮屑過多:缺維生素A、B6、鋅、鈣。

來源:@養生之道

運營人員: 盧立志 MZ017

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