一個全職媽媽的Gap Year
文 / 悅嘉JOY（Niwo已獲授權）
Gap Year本身的概念主要是指年輕人在升學或者畢業之後工作之前，做一次長期的旅行或者充電思考，讓自己在步入社會之前體驗與自己生活的社會環境不同的生活方式，以各種方式去發現自己，認識世界。
一個全職媽媽的Gap Year在這裡似乎就是個偽標題了，而間隔年貌似也早就已經和當媽的人再無關聯了。
最近參加了費城的一個international women』s club的聚會，認識了許多來自還有來自德國、日本、波蘭等其它國家的女性，參加的人員除了有像我這樣的全職媽媽，也有從事著不同工作的職業女性，還有已經退休的祖母級女士（後來還了解到這個俱樂部里的最高年齡會員為101歲，實為驚嘆了下）。她們定期組織活動，比如每個月一次的Potluck聚會（在美國比較流行的一種各人帶一份自己做的食物的一種聚會形式）、文化沙龍、special trip等。在與她們的交談過程中，聊到了一個許久未曾想起的詞Gap Year，原來它存在於每個人的不同年齡，不同時期，而這些女士身上散發出一種對人生全然的朝氣蓬勃和無懼年齡限制的生活姿態更是感染了我。
於是間隔年，這個曾經在讀書時代和單身時代期間都想要嘗試卻一直沒有實現過的經歷出現在我腦海中了。而我也就忽然意識到此時此刻的全職媽媽階段其實就是我的間隔年。從出差一族的職業女性到全職媽媽，從北京到費城，從角色到環境的轉變，這相當於一次長期旅行；從思考到頓悟，發現自己，認識自我，這絕對是一個真實而又深刻的間隔年。
在娃出生后的第六個月，我向公司遞交了辭呈，這是一個困難卻又篤定不疑的決定。剛實現並不久的升職加薪、新部門的人力拓展、公司的發展規劃，對一個職場人來說，這是一個具有誘惑力的前景和挑戰。但孩子的到來，和越來越多的工作出差，無法做到兩者兼顧。而此時全家也做了一個決定 ，搬家到異國他鄉。
新環境對於我來說，沒有習俗和文化上的不適應，唯一的挑戰就是語言，本身英語基礎並不是太好，工作經歷當中也並未在這一塊有所應用和加強。於是，到美國之後，全職媽媽的學英語就是白天利用帶娃去圖書館的時間，除了滿足小朋友的活動社交，就是各種機會與小朋友們的父母或者老師說話，不管發音是否標準，語法是否正確，反正就是要開口說話。晚上再哄娃睡覺后，再死啃ＧＭＡＴ的語法和閱讀。周末空餘的時間去參加各種社交活動，去教會做志願者，去接觸這個國家的不同人群。漸漸的，學習英語不再是讓我感到沮喪而是興奮的一件事情，雖然仍然不完美，但每天都在進步。
即便處於隨時充電的狀態中，但時常也會感到焦慮。比如關於需要的問題，自己的需要、孩子的需要還有家庭的需要，如何平衡三者的關係是日常生活中反應問題最多的。
自從當了媽媽之後之後，除了閱讀育兒類的書，心理學書籍算是讀得最多的類別。不僅是想要了解孩子成長過程中的自然規律，我更想要探究自己的成長過程和人性發展。許多心理學書都證實的一點就是，成年的關係中，和童年的關係模式越像，我們的情感就會被激發的越厲害，我們也就越有機會弄清楚自己。而父母與孩子的關係，最終會被孩子內化成一個「內在的父母」和「內在的小孩」的關係模式。即便你知曉這一切，但有時候我們仍然不可避免的會習得父母教養我們的方式。在帶女兒的過程中，我時常都會遇到如何控制情緒的問題。雖然育兒即育己是每個父母都懂的道理。但修行從來都不是一件容易的事情。
跑步是我做全職媽媽這一年裡唯一堅持下去的運動，因為簡單省時，不需要工具和隊友，套上運動服和跑鞋出門就可以跑起來。而流汗和加速心跳的時候，就是讓自己放空的時候，也是自己和自己較量的時候，了解自己的能力，明白自己的局限。
在跑步的過程中，我開始明白，深入的探討自己經歷過的所有事件以及教訓，是一種釋放和解脫。只有在這個當中我們才能發現我們自己的真實，找到自己的源頭。發生過什麼並不重要，重要的是怎麼去處理，無論我們自己出生、成長在什麼樣的原生家庭里，我們的童年感受是怎樣。我們開始真正的接納和理解自己，這才是最重要的，而當你理解接納了你自己，好的改變才會自然而然的發生。如同陰影和光明一樣，都是我們的生命。如果逃避，我們損失了一部分自我和力量。如果面對並整合陰影，陰影反而變成我們生命中的亮點。其實有時候我們的力量不在於看上去有多快樂，而在於我們的心離我們的人生真相有多近。
這是一個全職媽媽所定義的Gap Year，它不一定是發生在特定的年齡或者階段，不一定是一場具體的旅行和出走，它就是一種當下的觀察和體驗來獲取全新的生活狀態。無論處於什麼樣的年齡階段和生活狀態，在自我完成和尋找生命可能性的路上，我們都可以興緻勃勃的去生活，帶著反省前行的動力和翻篇重來的勇氣，不停止尋找一直到真的找到。
作者簡介 | 悅嘉JOY:從中國北京到美國費城，從職場女性到全職媽媽，不是回歸，而是一個全新開始。探索追求有趣的人生，旅行是我的熱愛，育兒是我的生活，公號「悅行嘉旅」與你分享！
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