同型半胱氨酸與不孕不育

不孕不育不僅是健康問題，而且影響著人們的工作和學習，給很多夫婦及家庭帶來了極大的痛苦和困擾。不孕不育有很多原因，如營養不良，未治癒的乳糜瀉，甲狀腺功能低下，黃體酮缺失，卵巢疾病等。今天，我們也想負責任的告訴你：無論男性還是女性，高血同值都是不孕不育的原因之一。

對於男性，高血同（血液中同型半胱氨酸濃度升高簡稱高血同）與低精子動力關係密切。動力是指精子的遊動能力，這決定能否游向卵子並穿透它。在一項研究中發現，伴隨血同值升高，精子遊動能力降低了高達57.1%。這是因為與血同水平息息相關的甲基化能力對產生健康的精子至關重要。

女性不孕的常見原因之一是多囊卵巢綜合症（PCOS），該病患者心血管疾病的發病幾率也比較高。這是因為該病患者難以控制胰島素合成量，因此血糖血脂濃度偏高。義大利的研究者發現PCOS患者的血同值可能很高。少吃細糧多吃粗糧（麩質糧除外）和水果蔬菜，減少肉奶食品中飽和脂的攝入量，增加吸收油類魚、亞麻籽和堅果中的重要脂類，將會有助於減輕這些癥狀，恢復生育能力，從另一方面驗證了加強B族維生素的攝入、降低血同值的益處。

另一類女性不孕的原因可能是未確診的對小麥與麩類穀物作用的過敏，也稱乳糜瀉。該類疾病大大降低了機體對葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素B2和鋅等物質的吸收。而該類營養素正是同型半胱氨酸代謝的重要物質，所以乳糜瀉的患者常常伴有血同值升高，該人群中不孕不育的比例也有明顯增加。

存在不孕不育問題的家庭，在滿世界找偏方、找專家的同時，別忘了關注血同值，檢測基因、降低血同值，也許癥結就這樣輕鬆解開。