紅葡萄酒比白葡萄酒更有益身體健康

葡萄酒不僅僅是一種酒精飲料,某種程度上來講,它更是有益身體健康的「保健品」。葡萄酒的香氣和味道可以滿足我們的食慾,同事也能保證身體健康,而紅葡萄酒白葡萄酒更有益身體健康,主要體現在那些方面呢?

1.增強記憶力

葡萄酒中的白藜蘆醇(Resveratrol)能幫助增強記憶力,尤其是在短時期內幫助人們記住一些信息。

2.預防白內障

適量的攝入葡萄酒和食用富含氧化劑的食物能幫助預防白內障,白內障是導致老人失明的主要原因。

3.消滅齲齒

葡萄酒中所含的天然抗氧化劑能幫助減少牙菌斑,預防蛀牙。

4.對心臟有益

葡萄酒能增加血液中的有益膽固醇(HDL Cholesterol),減少有害膽固醇(LDL Cholesterol),幫助預防冠狀病。

5.平衡人體脂肪和膽固醇

葡萄酒中的一些成分能夠幫助阻止脂肪細胞的形成。加上合理飲食,還能幫助人們達到減肥的目的。

6.降低癌症患病風險

有研究顯示,葡萄酒能幫助減緩肺癌的形成速度,並幫助預防一些種類的皮膚癌症。

7.抗衰老

紅葡萄酒中的抗氧化劑能夠促進新陳代謝,促使體內廢物排出,從而保持肌膚光澤。

8.增強性慾

早在2009年,義大利就有研究表明紅葡萄酒中的營養物質和更高頻率的性生活之間有潛在聯繫。

9.緩解壓力

葡萄酒中的抗氧化劑也是非常好的壓力舒緩劑,但飲酒過量也會對身心健康造成負面作用。

10.美容

紅葡萄酒的美容功能源於酒中含有超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,令肌膚恢復美白光澤。紅葡萄酒提煉的SOD活性特別高,其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。為此,日本研究人員還研製出霧化乾燥的紅酒粉,可以添加到食品、軟飲料、冰淇淋、化妝品中,方便被人們使用。

注意事項:

只有適度飲用葡萄酒,他才能給人帶來好處。世界衛生組織(WHO)建議,男性每天的葡萄酒飲用量最好不超過2杯,女性不超過1杯。

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