益生菌好不好，關鍵看「活性」
人體腸道菌群研究是當下科學界紅得發紫的一個研究領域，而益生菌也成為消費者耳熟能詳的高頻率健康辭彙。目前，市售益生菌產品不勝枚舉，但也是魚目混雜，不好選啊！今天善恩康寶寶就來聊聊好的益生菌。
益生菌好不好，關鍵看「活性」！
親，你知道嗎？益生菌作為一種活的微生物，從生產到運輸流通，到食用，再到人體內部，其生命力受到層層關卡的考驗。在外環境，尤其是運輸流通環節，目前市售的很多益生菌產品特別是冷鏈保存環節是讓人「提心弔膽」的，益生菌活性大受折損；在內環境，尤其是消化系統中的酸性胃液和鹼性膽汁，在一定程度上抵擋了一些有害菌，但也給益生菌設置了重重考驗。所以說，只有活著到達「目的地」的益生菌才能發揮功效，因此，「活性」是王道！
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親，你知道嗎？益生菌存有「活性」，才能在結腸中，增加腸道益生菌，對抗有害菌，維持腸道菌群平衡，使得腸胃能夠正常蠕動，從而雙向調節便秘、腹瀉問題。另一方面，只有益生菌存在「活性」，才能加強腸道免疫防線的免疫應答能力，及時判斷出入侵人體的有害菌、致病菌，起到一定的對抗作用。如果益生菌失去「活性」，就是一堆死菌，對腸道就不存在調節作用。
親，你知道嗎？目前市售的益生菌產品從品狀來分，可以分為乾粉狀和液態狀，乾粉狀的益生菌具有保存期長、便於攜帶等優點，最重要的是乾粉狀利於維持益生菌活性！而液態狀的益生菌需要冷藏（冷藏環節控制不好活性是要折損的，到底能不能控制好，親，你懂的），內容物含有添加劑，而且不便於攜帶。
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親，這下你知道了吧：益生菌好不好，關鍵看「活性」；「活性」哪個好，首選乾粉菌！