一泡尿就能看出你的腎臟有幾種病!答案都在這裡
到底什麼樣的小便才是健康的?尿液里有泡泡是不是健康呢等等,答案都在這裡。
正常顏色:
淡黃色(表示機體暫不缺水)
深黃色(同樣是正常的,但是最好趕緊喝水。)
不正常顏色:
深褐色(提示人體可能伴有肝臟疾病或嚴重脫水,此時要儘快補水)
淡粉色或淺紅色(可能伴有血尿,而這種情況多出現於腎臟疾病、腫瘤、尿路感染、前列腺疾病等)
注意!一旦出現不正常顏色的尿液請及時就醫。
特別注意無痛血尿,腎癌的血尿常為無痛性間歇發作,而且肉眼可以看見。
如果出現這種情況不僅是腎癌,往往預示著膀胱癌和前列腺癌等惡性疾病。
尿里有泡泡
來來來!科普一下,這種尿液叫做泡沫尿,因為有泡沫,顏色又像啤酒,被人戲稱為「啤酒尿」
如果排尿中有泡沫,但很快就消散了,那就不必緊張,屬於正常情況。
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但如果泡沫經久不散,就說明尿液中的成分發生變化,如多出葡萄糖、蛋白質等有機物質后,尿液表面張力會增高,這才導致泡沫不散。
小毛病可以自己解決
1.適時補水
成年人平均每天需要補充1.5~2升水,但晚餐后應避免喝水過多。
2.躲開「有味」果蔬
小便氣味難聞,不排除飲食導致的可能,像吃蘆筍小便就會有爛白菜味,因為其中含有包含硫磺的氨基酸。
3.盆底肌訓練
排尿時,嘗試通過收縮盆底肌(用力排尿時,下身正在發力的肌群)中途停止排尿。練習時不要收縮大腿或臂部肌肉,每天至少練習兩次。
4.不濫用藥物
如特效抗瘧葯奎寧,會產生黑褐色的血紅蛋白尿;治療痛風的藥物保泰松,大量使用易導致血尿;
當然,說這麼多,揪出腎病最好的辦法,就是尿檢。一般每年應定期查一次尿常規。身體是自己的,自己不上心,指著誰來呵護你的健康?