山藥食療治百病，常吃山藥好處多！

山藥，大家都知道，既能食用也能做藥用，中醫認為它能益氣養陰，補脾補肺補腎，固精止帶，可以治療脾虛引起的食少，腹瀉，白帶過多，腎虛引起的遺精，尿頻，肺虛引起的咳喘，氣陰兩虛的糖尿病。現代研究認為，山藥的主要成分是皂苷，粘液質，尿囊素，膽鹼，精氨酸，澱粉酶，蛋白質，脂肪，澱粉等，能提高人體免疫力，降血糖降血脂，抗衰老抗氧化，抗突變，促進消化吸收，山藥是中醫臨床常用藥，也是滋補佳品，常用食品，在日常生活中如能將幾種食品合理搭配還能治療一些疾病：

1生山藥500克，薏米200克，大棗15個煮粥每天食用可以治療脾虛引起的腹瀉，大便不成形。

2干山藥50克，芡實20克，車前子20克（紗布包煎），每日一劑用於婦女白帶過多。

3干山藥50克，黃芪30克水煎每日一劑，用於糖尿病尿糖明顯增高者；糖尿病腎病及慢性腎功能不全尿蛋白增高者。

4干山藥50克或生山藥500克，白扁豆30克水煎服，葯、豆均吃，每日一劑用於脾虛便溏。

5干山藥50克或生山藥500克，茯苓30克煮粥服用每日一劑，用於前列腺增生症小便失禁或尿有餘瀝。

6生山藥500克，玄參15克，水煎服每日一劑，用於痰喘咳嗽屬於脾虛痰盛日久化熱者。

7干山藥50克，蓮子20克，煮粥吃，用於慢性腹瀉。

8干山藥30克，神曲15克，炒麥芽15克水煎服每日一劑，用於消化不良，厭食。

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