血脂高引起頭疼應該怎麼辦？

導語：頭痛是一種比較常見的疾病，無論是老年人還是年輕人都出現過頭痛的癥狀，引起人們出現頭痛的原因有很多種，但是其中主要的原因之一就是高血...

頭痛是一種比較常見的疾病，無論是老年人還是年輕人都出現過頭痛的癥狀，引起人們出現頭痛的原因有很多種，但是其中主要的原因之一就是高血指，如果人們出現頭痛時一定要引起你的重視，因為這很有可能是由於高血脂造成的，那麼高血脂引起的頭痛應該怎麼解決呢？

頭痛的部位有時在枕部，有時在頸部，還有時在額部。有時是偏頭痛，有時是全頭痛。一旦椎動脈和頸內動脈的狹窄和阻塞消失，頭痛也會消失。

預防勝於治療

1. 限制鈉鹽的攝入

飲食應以清淡為宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。

2. 少吃動物脂肪

動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。

3. 少吃甜食

甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

4. 戒煙忌酒

有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。

5. 宜多食含鉀食物

鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6. 宜多食含蛋白和維生素的食物

如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。

頭痛這種疾病雖然屬於小病，但是人們在出現頭痛時沒有及時的進行治療，將會引起很多的併發症，所以小編提醒您在出現頭痛時一定要引起你的重視，盡量不要一味的忽視或者簡單的服用一些藥物就可以了，頭痛經常發生或者頭痛厲害的話就要重視，最好能夠及時的去醫院進行治療。