晚上喝蜂蜜，好處太多了

大家好，自從我發了一篇《我是沂蒙蜂農張元鑫，免費送純天然原蜜啦》的文章后，每天上百人加我諮詢蜂蜜，看來現在市面上好蜂蜜難找的情況非常普遍，我想告訴大家，現在活動還在進行中，想免費領取蜂蜜的朋友可以聯繫我！

蜂蜜中含有的單糖、葡萄糖、果糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質對人體健康非常有益，是被人們廣泛認可的天然營養食品。

蜂蜜能為身體和肌膚帶來最充足的滋養，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容，減肥的作用。

晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，可以助你快速進入夢鄉，從而提高睡眠。

當然也有一些人晚上不能喝蜂蜜，對於血脂異常的人就不適合在晚上喝蜂蜜水，睡覺時細胞原本就缺水，血液粘稠相應較高，再飲用蜂蜜水，無法很好的稀釋血粘稠度，不利於預防心腦血管的意外。所以，患有血脂異常的人組號選用白開水為宜。

沂蒙蜂農張元鑫正在搞免費送純天然蜂蜜活動，趕快把這個消息告訴你的小夥伴們吧！