老人口中經常說的九大仙草是什麼？

第一：鐵皮石斛

鐵皮石斛，又名：黑節草、雲南鐵皮。屬蘭科多年生附生草本植物。莖直立，圓柱形，高9-35厘米，花期3—6月。主要分佈於中國雲南、安徽、浙江、福建等地。屬補益葯中的補陰葯：護肝利膽、益胃生津、滋陰清熱，還有抑制腫瘤、明目護膚等功效。史料多有記載，《神農本草》：主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞、羸瘦、強陰、久服厚腸胃；《本草綱目》亦稱鐵皮石斛有「強陰益精、厚腸胃、補內絕不足、輕身延年」之功效。

第二：天山雪蓮

天山雪蓮，藏語稱恰果蘇巴，是菊科多年生草本植物。它不但是難得一見的奇花異草，也是舉世聞名的珍稀藏葯。雪蓮的根莖葉富含生物鹼、黃酮類、多糖及還原性物質等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通絡、散寒除濕、滋陰壯陽等功效，治寒症。關於其藥理，古代文獻中也有記載。《本草綱目》、《楚辭》、《史記》、《山海經》謂其：天山有雪蓮，生崇山之中，功能除寒壯陽、強筋舒絡，治腰膝酸軟，為延年益壽之極品。

第三：三兩人蔘（3兩重的人蔘）

人蔘是名貴補藥，久服健身延年，有很大的醫療價值和經濟價值，在我國藥用歷史約四千年。強壯滋補，適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。自古以來，人蔘被譽為「滋陰補生，扶正固本」之極品。

第四：百二首烏（120年的首烏）

首烏補益肝腎、益精血、壯筋骨。其性微溫，味苦、甘、澀。著名的抗衰老方劑「首烏延壽丸」、「七寶美髯丸」就是以首烏為主葯製成。用首烏可改善老年人的衰老徵象，如白髮、齒落、老年斑等，能促進人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的「脂褐素」在身體器官內的沉積。首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管，降血脂，促進紅細胞的生成，所以對冠心病、高血脂症、老年貧血、大腦衰退、早老徵象等，都有預防效果。

第五：茯苓（60年的茯苓最佳）

茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。也可作為食材用，有茯苓餅，茯苓粥，很有營養，口味平和。與瓊珍靈芝配合煮水可以治療糖尿病，腫瘤等慢性病。

第六：千年靈芝

靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵，有「仙草」、「瑞草」之稱，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)以及各種微量元素。靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。

第七：海底珍珠

《中藥大辭典》稱其：具有安神定驚、清熱滋陰、明目去翳、解毒生肌之功效，現代研究還表明珍珠在提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質等方面都具有獨特的作用。

第八：冬蟲夏草

冬蟲夏草，又稱冬蟲草或蟲草，它是冬蟲夏草菌（麥角菌科真菌）寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體，主要生長在高海拔的森林草甸或草坪上。由於土質的緣故，生在森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生在草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主；前者以四川、雲南、甘肅產為多，後者以西藏、青海產為多。冬蟲夏草具有調節免疫、抗腫瘤、調節內臟功能、調節血脂等功效，更有直接抗病毒、調節中樞神經系統等作用。冬蟲夏草能對人體起到如此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來「仙草」的美稱。

第九： 蓯蓉

蓯蓉，又名大芸，主產於內蒙古自治區的阿拉善盟。中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有「沙漠人蔘」之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。蓯蓉入葯，由來已久。它甘而性溫，咸而質潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛；補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點。因其補性和緩，方得蓯蓉（從容）之名。