還記得早上起床，嘴巴那股熟悉的味道嗎？

先不要覺得噁心哦？

看看人家美劇裡面的劇情，動不動就接吻

偶爾會有兩個人一起床就接吻的習慣

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難道外國人早上起床不會口臭嗎？

先不論外國人有沒有口臭，

我們先從人家對待口腔衛生的態度說起。

我們的印象中，外國人的牙齒都是很白很整齊

我想說這真的不是別人P的，

他們擁有一口接近完美的牙齒，

跟他們重視口腔的態度有關。

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美國人對牙齒的厚愛已經成為了一種文化

他們把牙齒的整齊和潔白看做是一種文明的象徵，是儀錶的重要部分，在交際中，特別是高檔場所，牙齒不齊不白都會被人看不起，甚至影響求職，而口臭被認為不講禮貌。

天吶，在國內，在我們身邊有多少人會關心自己是否有口臭呢？

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在美國，孩子1歲就開始看牙醫；5歲就要學習口腔衛生知識，如每天刷兩次牙、少吃甜食等；7歲要檢查牙齒有無錯位或擁擠，以便及時矯正。

據一位留學海外的網友說：在美國的中國人穿戴和美國人沒什麼差別，但有一樣不同的就是牙齒。美國人很重視牙齒，在洛杉磯一條大道起碼有十幾家牙科診所。

日本人刷牙有講究性別年齡的區分

日本人所使用的牙刷，幾乎沒有一樣的。日本超市中的護齒產品，針對不同年齡性別都有細分。

比如兒童用的刷牙指套、超小軟毛軟柄牙刷、可食牙膏、可食漱口水等;

女性專用牙刷刷頭更尖，因為女性口腔較小，大刷頭很難刷到最裡面的牙齒;

針對牙齒有缺失的人士，有專門的彎角牙刷，可以伸進缺口，把鄰牙的側面刷乾淨。

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如果我們能達到像他們一樣的重視牙齒口臭基本不會在我們的生活出現。

口腔異味不僅影響個人形象，還會對旁人造成困擾，你又有留意過口臭給你的生活帶來什麼影響嗎？生活中很多人被自身口腔異味的問題所困擾，甚至還因為「口臭」而遭遇過不少尷尬的事。

口臭不僅影響著一個人的身體健康，還對人際關係造成各種不良影響，甚至還會打擊人的自信心和自尊心。

這麼惹人討厭的口臭，要怎麼去除呢？

松鼠口腔管家指出：牙齒是人體的重要器官之一，世界衛生組織把牙齒健康列為人體健康的十大標準之一。而口腔異味（口臭）看似小小的問題，其實預示著我們的牙齒已經產生了疾病，建議儘早治療。

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去除口臭的方法

• 正確刷牙，清潔舌苔，舌苔是引起口臭的主要原因之一，刷牙的時候要注意清潔舌苔。

• 定期潔牙，潔牙能夠去除牙齒上面的牙石、牙菌斑，減少因為細菌分解食物殘渣引起的口臭。

• 齲齒治療，很大一部分的口臭是由於牙齒存在齲齒造成，可以對齲齒進行去腐治療，以消除口腔異味。

• 牙周治療，當牙齒存在牙周病，容易引發牙周組織產生炎症，導致口腔黏膜異常產生異味，這種情況可進行牙周治療。

• 炎症治療，牙齒髮生炎症，如根尖周炎、牙周炎、牙齦炎等，會使牙齦部位產生膿腫產生異味，這個時候需要對炎症進行治療，是牙周牙齦恢復健康狀態，消除異味。

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口臭可以預防嗎？怎麼預防？

• 定期進行口腔檢查，及時發現口腔疾病，防範於未然。

• 牙齒出現疾病，例如牙痛，蛀牙等等，應儘早治療，切勿等到齲壞嚴重才進行治療

• 定期進行潔牙，去除牙齒牙垢，牙菌斑，牙石，預防牙周病

• 養成良好的護牙習慣，掌握正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，勤漱口。