拔火罐要注意，皮膚出現這種顏色，就說明濕氣重！另一種祛濕方無副作用祛濕更強！
在日常生活中，相信有很多人經常去拔火罐，拔火罐可以把人體中是毒素導出體外，因為有很多朋友體內有濕氣，通過拔罐來減輕濕氣帶來的影響，那它的原理又是怎麼來的嗎？那它的效果又是怎麼樣的呢？對於拔出來的物質到底該怎麼處理呢？下面一起來瞧瞧吧。
「拔火罐」是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱「拔罐子」、「吸筒」，在《本草綱目拾遺》中叫作「火罐氣」，《外科正宗》中又叫「拔筒法」。古代多用於外科癰腫，起初並不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸膿血，所以一些古籍中又取名為「角法」。
拔火罐后的顏色主要取決於體內濕氣、拔火罐的時間長短、醫生的手法等因素，拔火罐后的顏色有紫黑色、紅色、暗紅等，分別提示可能有相應的疾病，但只能作為參考，還要結合個人的癥狀表現來判斷。通常拔火罐后顏色偏深，預示著體內寒氣、濕氣較重，平素貪涼、可能是濕熱體質等。
拔火罐留下的印子以及顏色的意義
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。
拔罐后罐印紫黑，多提示患者體內有瘀血或積寒較重，罐印數天不退者多提示病程已久。
2、罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。
這種患者的身體都是比較虛弱，並且伴隨有血瘀的情況。例如在腎俞穴的地方把火關掉時候出現了這種罐印，那就說明腎虛;如果是在脾俞部位進行拔火罐出現這種情況，那就說明身體中氣虛，同時還伴隨有血瘀的情況，並且這個穴位還會出現壓痛。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。
淡紫發青伴有斑塊，表面身體以虛症為主，兼有血瘀；如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛；如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點常伴有壓痛。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
這主要標示身體虛弱，或者是患有陰虛或者是氣虛和陰虛兩種情況。除此之外，陰虛火旺也會出現這種拔火罐顏色。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕症。
8、罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。
9、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。
拔罐后局部皮膚容易出現水泡或罐體內有水汽的，多提示患者濕盛，體內水濕之氣較重。如果水泡內有血水，多提示是濕熱毒的反應。
若小水泡是因留罐時間過長所致的，屬於操作失誤。
專家提示，拔火罐后出現紫紅色的印子是正常的，一般情況下，這些罐印會在7天左右消散，如果您想快速消散的話，可以在做了罐24小時以後，用熱敷或者艾灸的方法幫助消散。也可以多按揉一下幫助消散。
拔罐時間不宜太長
不少人買一套拔罐工具自行操作，因為拔火罐在燃燒酒精時有灼傷皮膚的風險，建議還是到醫院做。
需要注意的是拔罐時間，如果力度大，5—10分鐘即可；力度小，15—20分鐘即可。拔完之後，覺得特別舒服，可適當長一些，但以不起泡為好。頻率上，以一周一次為宜。體質虛弱、免疫力低下、年齡比較大的，拔罐時間不能太長，力度不能太大。拔罐后避免受涼，注意拔罐部位的保暖，4—5個小時后洗溫水或熱水澡，別洗冷水澡，否則外邪再次入侵，所做拔罐等同於無效。
罐印未消不宜重拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛和罐印沒有完全消失，又繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養生方法，的確具有逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。對於外濕體質的人來說，效果較為明顯，但有內濕的人則適合用中藥調理。這也正是有的人拔火罐有效，有的人無效的原因。如果身體不舒服需要拔罐，最好分清體質外濕還是內濕。
除了拔罐，還有很多祛濕的方法，而食療就是非常好的一種，而且沒有任何的副作用，可長期當日常食物來食用，可謂一舉兩得。這種食療方是什麼呢？
薏米紅豆粥
材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。
薏米桂圓粥
材料：紅豆500g、薏米1000g、桂圓300g。
做法：將薏米、桂圓、紅豆淘洗乾淨，用清水浸泡2小時足有，把薏米炒制一遍，然後把紅豆、桂圓一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。
薏米是去除濕氣的一味好葯，也是我們常吃的食物。具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
結語：
你試過拔火罐嗎？
除了拔火罐你還會用什麼祛濕方式？
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