健康：睡前刷牙的必要性
睡前刷牙很必要
牙齒是人健康的一個關鍵因素，所以每天的牙齒護理是很重要的，尤其是睡前刷牙很有必要 ：①能清除口腔積存殘物；②有利於保護牙齒；③有助於安穩入睡。④研究發現心臟病和牙齒健康有直接的關係，導致牙周病的細菌同樣會導致心臟問題。需要注意：刷牙時最好採用上下刷法，若牙齒間有殘留食物，可用牙線來清除。
睡前刷牙很必要
牙齒是人健康的一個關鍵因素，所以每天的牙齒護理是很重要的，尤其是睡前刷牙很有必要 ：①能清除口腔積存殘物；②有利於保護牙齒；③有助於安穩入睡。④研究發現心臟病和牙齒健康有直接的關係，導致牙周病的細菌同樣會導致心臟問題。需要注意：刷牙時最好採用上下刷法，若牙齒間有殘留食物，可用牙線來清除。