帶黑點的香蕉吃下去,你會發生兩件事

香蕉,是一樣好東西,也很常見。在水果當中,基本上每個人都喜歡這黃燦燦的香蕉,而且價格又便宜,每個人都吃得起。但是不知道你們有沒有發現,超市有一些香蕉的皮是褐色的,也有些許黑點,人們因為它外貌的問題,認為它壞了已經不能吃了,於是大家都不會選擇去購買。

其實啊,事實並不是這樣的,它們並沒有壞。首先,香蕉皮上開始出現黑點是因為這個香蕉「熟透」了,而且有少量的黑點,是可以吃的,這跟食品的安全性並沒有多大的關係。而且這時候吃的香蕉,口感和甜度是最好的,應儘快吃掉。如果香蕉表皮上的黑點太多了,表明香蕉已經熟過頭了,已經滲進果肉了,裡面的肉是黑色的,這時候香蕉已經嚴重腐爛,不能再吃了。

那麼當你吃有帶黑點的香蕉會發生哪兩件事呢?第一件事:經常吃香蕉,便秘遠離你?現代社會便秘困擾了不少人,而當大家發生大便不通暢時就自然而然的想到了香蕉,可是大多數朋友都發現吃香蕉后,並沒有使自己的便秘得到改善,反而加重了。其實啊,如果你多吃了生的香蕉才會有這種事發生,才會加重便秘。為什麼會這樣呢?

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因為沒有熟透的香蕉中含有較多的鞣酸,這對人體消化道具有收斂作用,接著就會抑制胃腸蠕動。而熟透的香蕉中(即帶有黑點的香蕉),鞣酸的含量所剩無幾,而這時的香蕉膳食纖維最豐富,它可以使糞便體積增大,促進了腸道蠕動,特別是黑點香蕉中的水溶性植物纖維,可以使高滲性的胃腸液分泌,從而可以將水分吸附到固體部分,更容易把糞便排出。

第二件事:黑點的香蕉你吃了可以預防癌症,研究表示,熟透的香蕉中含有大量的抗癌物質TNF,而且香蕉中的黑點越多,它的免疫活性就越高,吃了黑點香蕉不僅可以幫助身體對抗感染,而且還可以有機會打敗病毒或癌細胞

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