簡單9個全身減肥動作，馬上讓你瘦腿瘦腰瘦手臂，全身瘦下來！

雖說：大象腿、麒麟臂和水桶腰這些問題都可以靠穿衣把它遮掉，還是一樣可以漂漂的。

但是身上有這些肉肉，總感覺不是滋味的，今天給帶大家帶來一套美國facebook上面超級火的gif圖，快速瘦全身~專治麒麟臂，大象腿，虎背熊腰一共9個動作，每個動作做10次，每次做3組，每周1-2次。

Step1

Step2

Step3

Step4

Step5

Step6

Step7

Step8

Step9

簡單的9個動作就可以告別肥胖哦，小仙女們想要減肥就動起來吧~