久坐不動會引發猝死嗎？會！

前段時間，頻繁曝計程車司機過度勞累致死的新聞！

究竟是什麼原因導致的呢？

通過長期的跟蹤發現，計程車司機工作時間長，作息規律不正常，熬夜，壓力大，等等一系列的問題，再加上長期的坐著對健康的本身也存在一定的危害！

科普一種可怕的疾病，醫學上一種致命的疾病叫「經濟艙綜合征」，這種病經常出現在乘飛機時坐在經濟艙的旅客身上。

因為經濟艙座位窄小，一坐就可能幾個小時甚至十幾個小時，很多人會在下了飛機之後突然倒地發病，甚至猝死。

只要是久坐，超過三四個小時就足以產生「經濟艙綜合征」。

這種疾病最好的辦法是每四十分鐘到一小時站起來活動活動，至少要讓腿部稍微運動一下，讓肌肉收縮收縮，這樣也能避免血栓的形成。

長期久坐不動會使血液循環變慢，特別是流經到下肢的血液，會因為血流迴流困難而形成血栓，而血栓一旦脫落隨血液流入肺部，就會造成肺栓塞，引發猝死。

計程車司機每天長達10小時以上的久坐，甚至連吃飯和午睡都是在車上完成。

在外人眼中，計程車司機每天就坐著開車，擺動一下方向盤，這是多麼輕鬆多麼的舒適的狀態，卻沒有人發現每天久坐存在著「經濟艙綜合征」危險!

為什麼久坐容易讓頸椎受傷?研究得出：當頭部向前屈曲角度不斷變化時，頸椎所受到的壓力也在顯著提高。

久坐正是計程車司機工作常態。同理，腰椎疾病也在困擾著大多數計程車司機。這是因為人在坐姿時，脊柱受力大大超出站姿。

除了頸椎、腰椎疾病，久坐還會引起其它多種職業病。除了頸椎和腰椎問題外，許多人表示一坐就是大半天，還會引起頭昏腦漲、聳肩、痔瘡、前列腺炎、肥胖……甚至剛到中年就「地中海」了。

在此呼籲廣大的哥的姐們，開車的時候可以弄一個靠墊和一個U型枕，這樣在開車的時候能稍微緩解一下頸椎和腰椎的疲勞。要是有時間的話可以下車稍微活動五分鐘，這樣有助於身體的健康。