1. 什麼是血液粘稠？

血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。

2. 影響血液粘稠的主要因素？

✔ 血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。

✔ 血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。

✔血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。

✔ 其他因素，如情緒、生活方式、吸煙、飲酒等。

3. 血液粘稠會有什麼表現？

輕則可能引起頭痛，健忘，不清醒，思維遲鈍，陣發性視力模糊，蹲著幹活氣喘，肩膀酸痛，腰痛，水腫，長斑，長皺紋，月經不調，痛經，脫髮，失眠，體寒等問題。嚴重者還可能會加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病。

4. 血液粘稠等於高血脂么？

不。血液粘稠並非獨立性疾病，臨床上有很多疾病都與血液粘稠有密切的關係。血液粘稠常伴有血脂增高，但並不全是高血脂造成的。

5. 老年人為何容易血液粘稠？

因為老年人的血管壁彈性逐漸減弱，管腔慢慢變狹窄，所以細胞容易相互緊貼靠攏，引起血粘度的增高，從而使血液流動速度減慢，導致心血管疾病的發生。

6. 已經血液粘稠了，怎麼辦？

飲食宜清淡，戒煙忌酒，適當參加體育運動是最治本的療法。

多喝水，尤其是現在夏天快來了，天氣炎熱，易引起血液粘稠，所以不渴時也要注意水的補充。

飲食上可以多吃黑木耳、玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等。

運動上，如漫步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游水等，可促進血液循環。

血液粘稠屬於中醫血瘀範疇，因此活血化瘀中藥如川芎、丹參、紅花、三七等都具有較好的改善血液粘稠度作用，可以在中醫心血管專科醫師指導下進行調理。

50歲以上的中老人可以做血液流變學檢查，根據檢查結果，採取有效的預防辦法，減少血栓栓塞性疾病的發生。

撰稿：陳卓 徐浩

專 家 簡 介

徐浩，醫學博士，主任醫師，教授，博士生導師，現為中國中醫科學院心血管研究所副所長，西苑醫院心血管一科主任，兼任世界中聯心血管專業委員會副會長兼秘書長，中國中西醫結合學會循證醫學專業委員會副主委，活血化瘀專業委員會秘書長，中華醫學會老年學會常委等職務。入選第三批全國優秀中醫臨床人才，榮獲百 千萬人才國家級人選，科技部中青年科技創新領軍人才等榮譽稱號，享受國務院政府特殊津貼。

擅長：中西醫結合治療冠心病、高血壓、心衰、早搏、心動過緩、陣發房顫、心肌炎後遺症、高脂血症、動脈硬化斑塊、心臟神經官能症等；失眠、頭痛、眩暈、咳喘、胃痛、便秘、自汗盜汗等內科雜病症及亞健康狀態的中藥調理。

出診時間:中國中醫科學院 西苑醫院

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