年輕人屁股疼 小心坐骨神經痛癥狀體現

經常我們會聽到身邊的同事們說「坐了一天了，屁股好疼啊」，一句玩笑話可能會引來真正的屁股疼，屁股發麻的現象，一旦出現這樣的狀況的時候，一定要謹慎腰椎骨病，坐骨神經痛。那麼今天我們就來分析下是什麼導致了坐骨神經痛。

一.什麼是「坐骨神經痛」：

坐骨神經是分佈在人體下肢最粗大的神經。坐骨神經痛是沿著坐骨神經通路及其分布區產生的一種疼痛綜合征。也就是說任何原因引起的臀部、並由臀部逐步向大腿后側、小腿后外側和足外側緣發展的疼痛均稱之為「坐骨神經痛」。坐骨神經痛患者較痛苦，可影響到日常生活及勞動。

坐骨神經痛在神經痛中居於首位，是常見病。但坐骨神經痛只是疾病的一個癥狀，它本身不是一個獨立的疾病。

坐骨神經痛是一個比較頑固的疾病，根治不是很容易。

坐骨神經痛發病年齡常在20～60歲，其中40歲左右最多見。20歲以前和60歲以後較少見。

二 坐骨神經痛的癥狀表現

疼痛

坐骨神經痛患者會出現脊柱側彎刀割樣疼痛、小腿外側和足背感覺減退、臀肌張力鬆弛、跟腱反射減弱或消失等現象就越嚴重，甚至還會有可能造成癱瘓。

腰部僵硬

坐骨神經痛的癥狀表現多為腰部僵硬有不適感，步行或活動時腰及下肢出現短暫疼痛，可逐漸發展為劇烈燒灼或刀割樣疼痛，沿坐骨神經走行放射，坐骨神經痛患者可自腰、臀部直達大腿、小腿后外側及足外側部。

慢性損傷疼痛

急性腰部損傷或慢性損傷急性發作，嚴重影響生活，疼痛體征呈典型放射性坐骨神經痛。檢查時有明顯肌肉鬆弛、萎縮，直腿拾高試驗在三十度以內，神經反射減弱或消失。百分之九十以上由腰椎間盤突出症引起。

跛行

當坐骨神經痛達到一定程度以後，會出現跛行的癥狀，患者在沒接受相關治療，不以為然的時候，坐骨神經痛慢慢的就會演變成為跛行的癥狀，跛行也是坐骨神經痛最重要的一個癥狀，也是坐骨神經痛的危害表現。

那麼接下來就給大家分享一個很好用的方法！一定不要忘記去學習哦

1、划船運動法背靠牆端坐，下肢伸直，上體前屈，力求每次雙手摸到腳部，像划船的動作。

2、直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主動上抬，當感覺腰、臀及下肢疼痛時，仍力求超過該限度繼續上抬。

3、強迫鍛煉法直腿站立，分別做上體前屈、側彎、及提腿運動。如果做某一動作疼痛、運動受限時，不要中斷，應繼續強迫運動。

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