感冒+勞累，易惹心肌炎

人感冒時，抵抗力急劇下降，病毒會趁機通過呼吸道大肆侵襲心臟等身體重要器官，使心肌受損，發生心肌炎等。重症心肌炎如得不到及時搶救，死亡率甚至可達到70%～80%。

一般來說，任何年齡段的人都有可能患心肌炎及發展成重症心肌炎。因此，如果患了上呼吸道疾病或發生腹瀉，哪怕不發燒，只要出現心慌、憋氣的情況，最好及時到醫院就診，明確病因，並且注意休息，切莫運動、應酬，以防勞累加劇病情。

心肌炎追因

很多人都不明白自己為什麼會患有心肌炎這種疾病，下面為您介紹一下。

過度運動：運動可致病毒在心肌內繁殖複製加劇加重心肌炎症和壞死；

細菌感染：細菌和病毒混合感染時可能起協同致病作用；

妊娠：妊娠可以增強病毒在心肌內的繁殖，所謂圍產期心肌病可能是病毒感染所致；

其他：營養不良、高熱、寒冷、缺氧、過度飲酒等，均可誘發病毒性心肌炎。

簡單5招 心肌炎不做「回頭客」

為了防止心肌炎病情的遷延及反覆，做到以下幾點是非常重要的：

1.提高對本病的認識與警惕。在病毒感染之後，如患者出現乏力、心悸、憋氣、面色蒼白等癥狀，要充分注意到有發生病毒性心肌炎的可能，應及時給予必要的檢查。

除了全面體檢，重點進行心電圖、X線胸片、心肌酶、超聲心動圖、動態心電圖等檢查，以便及時確診。

2.及時正規治療。確診后，治療要及時、準確、正規。病情好轉后，要定期隨診、複查，長期堅持治療。

3.盡量注意休息。確診后，應立即卧床休息，堅持一個月左右。對於疑似心肌炎患者，也應及早限制活動，定期隨訪觀察。病情好轉后，應逐漸增加活動量，避免劇烈運動及過度勞累。

4.防治併發感染。除採取一般性預防措施之外，對於免疫功能低下者，可適當應用免疫調節劑、免疫增強劑或中藥。有慢性感染灶者應在適當時予以清除。

既要預防呼吸道感染，也應注意消化道的感染，因為心肌炎的致病病毒如柯薩奇A、柯薩奇B、ECHO病毒等均為腸道感染病毒。

5.飲食要注意均衡營養。合理飲食，保證足夠的熱量、蛋白質、各種維生素、礦物質及微量元素的攝入，切忌偏食、擇食、饑飽無常或暴飲暴食。